Laimes definēšana dažās vai mazākās rindkopās var šķist filozofiskas bezjēdzības vingrinājums, taču mēģinājums personai var radīt personisku gandarījumu, kas savukārt var radīt laimes sajūtu. Tā mēs, cilvēki, iegūstam sarežģīto emocionālo stāvokli, kas pazīstams kā patiesa laime. Vairāki nelieli pozitīvi notikumi vai sasniegumi uzkrājas, lai nodrošinātu pašapmierinātības un apmierinātības sajūtu, ko mēs interpretējam kā personisku laimi. Lielākajai daļai no mums tas ir prāta stāvoklis, nevis īpaša emocija vai reakcija uz pozitīviem ārējiem spēkiem.
Viens svarīgs elements ir pašapmierinātības sajūta. Neatkarīgi no tā, vai mēs to gribam vai negribam, daudzi no mums pavada savas dienas pastāvīgā trūkumā. Mums ir fiziskas, emocionālas un garīgas vajadzības, kuras, mūsuprāt, ir jāapmierina, lai piedzīvotu zināmu laimes pakāpi. Kad izdzersim šo rīta kafijas tasi, socializēsimies ar kolēģiem, baudīsim gardas pusdienas vai pabeigsim kādu svarīgu projektu, vismaz viena no mūsu ikdienas vajadzībām tiks apmierināta. Savā ziņā šī sajūta rodas, kad mūsu vajadzību sarakstu aizstāj ar jaunu fizisko, emocionālo un garīgo piepildījumu sarakstu.
Vēl viens svarīgs laimes elements ir sasnieguma sajūta. Apsveriet, cik reižu mūsu idejas un plāni neizdodas vienas dienas laikā. Šīs neveiksmes mēdz radīt iekšēju spriedzi un trauksmi, kas savukārt rada nelaimīguma sajūtu. Bet, kad ideja piepildās vai plāns sanāk, bieži vien ir eiforijas un sasnieguma sajūta. Šī sajūta var būt balva par neatlaidību grūtos vai izaicinošos laikos un nepakļūšanu izmisumam. Uzvara konkursā vai atzinības saņemšana par veiksmīgu projektu bieži vien izraisa laimes sajūtu.
Dažiem no mums sajūtas var rasties no materiālo vai garīgo vajadzību apmierināšanas. Ir sens teiciens, ka par naudu laimi nevar nopirkt, bet patiesībā tā var pietuvoties ļoti tuvu. Daudziem algu saņēmējiem doma par pietiekami daudz naudas vai citu taustāmu atlīdzību par saviem centieniem noteikti var izraisīt laimes sajūtu. Apziņa, ka mūsu tūlītējās vajadzības un pat dažas personīgās vēlmes tiks apmierinātas, var būt ļoti pārliecinoši, kas savukārt rada drošības sajūtu. Tādā pašā nozīmē daudzi cilvēki atrod laimi, uzklausot dzīvi apstiprinošu garīgu vēstījumu vai pavadot laiku dziļās pārdomās vai meditācijā. Tas varētu nozīmēt harmonijas sajūtu starp prātu, ķermeni un garu.
Tas, kas rada laimes sajūtu, dažādiem cilvēkiem var būt ļoti atšķirīgs. Mazi bērni ar nelielu dzīves pieredzi var atrast laimi saldējuma konusa vai sestdienas rīta multfilmas veidā, savukārt pieaugušie to var atrast, ceļojot vai cenšoties interesēties no ārpuses. Dažiem cilvēkiem ir jāapmierina daudzas savas vajadzības, pirms viņi piedzīvo laimi, savukārt citi to atrod vienkāršībā. Tiek uzskatīts, ka laime ir viena bez maksas, pēc kuras visi cilvēki tiecas un atdotu jebko, lai to iegūtu.