Kas ir Lifeflow™ meditācija?
Īsā atbilde
Lifeflow™ Meditācija ir komerciāls produkts, kas ietver sintezētu mūziku, kas tiek reklamēta kā veids, kā palīdzēt klausītājiem sasniegt dziļu meditācijas stāvokli. Lifeflow™ meditācijas sistēmas veidotāji saka, ka audio celiņi ir īpaši izstrādāti, lai ietvertu viļņu formas, kas ir labvēlīgas prātam un ķermenim. Tiek uzskatīts, ka Lifeflow™ meditācijas galvenais rezultāts ir relaksācija, trauksmes samazināšanās, pretnovecošanās hormonu atbrīvošanās un kopumā labāka veselība. Meditācijas process ietver vienkāršu mūzikas klausīšanos un neprasa nekādas asociatīvas fiziskas kustības. Sistēma ir izstrādāta tā, lai tā iedarbotos uz ķermeni jau pēc astoņu minūšu klausīšanās.
Lifeflow™ meditācijas sistēma seko koncepcijai, ka, izmantojot trīs viļņu formu komplektu, smadzenes var stimulēt un pēc tam sinhronizēt ar skaņām. Ideja ir pazīstama kā aizraušanās vai biežuma sekošana. Šis process tiek aprakstīts kā smadzeņu tendence pielāgot savas elektroencefalogrammas (EEG) frekvences, reaģējot uz kāda veida ārējiem stimuliem.
Trīs mūzikas radīto viļņu formu veidi ir pazīstami kā monofoniski, binaurāli un izohroniski. Ir teikts, ka, klausoties šos trīs veidu skaņas tandēmā, cilvēka smadzenes sāks atbrīvot serotonīnu un cilvēka augšanas hormonus (HGH). Tas radītu miera un laimes sajūtu, vienlaikus palēninot novecošanās procesu.
Lifeflow™ meditācijas sistēma novērtē dažādus viļņu formu gadījumus un intensitāti skalā no viena līdz 10. Klausītājiem tiek likts sākt ar 10. līmeņa celiņiem un lēnām virzīties uz leju līdz 1. līmeņa celiņiem. Katram zemāk novērtētajam audio celiņam vajadzētu ietekmēt dziļāku smadzeņu līmeni.
Lifeflow™ meditācija reklamē, ka tās izmantošana laika gaitā ļaus smadzeņu sinhronizācijai pārstrukturēt nervu ceļus. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo atmiņu, augstāku intelektu, augstāku intuīciju un mazāku stresu. Programma arī saka, ka tas mainīs veidu, kā klausītājs redz pasauli kopumā.
Lifeflow™ mūzikas klausīšanās laikā nav jāveic nekādas fiziskas darbības. Tas arī neatbalsta kādu īpašu reliģisku vai filozofisku uzskatu sistēmu. Sistēma dažos nenozīmīgos veidos atgādina citas meditācijas metodes, kurās tiek izmantots fonētisks fokuss, piemēram, bungu sitieni vai atkārtotas mantras.
Saistītie jautājumi
- Kas ir meditācijas dziedājumi?Meditācijas dziedājumi ir frāzes vai mantras, kas tiek atkārtotas meditācijas laikā. Meditācijas dziedāšanas mērķis ir …
- Kas ir meditācijas bļoda?Meditācijas bļoda ir apaļa metāla bļoda, kas, atsitoties ar nūju, stieni vai stabu, rezonē ar dažādām skaņām un toņiem.…
- Kas ir meditācijas centrs?Meditācijas centrs ir vieta, kur cilvēki tiekas, lai uzzinātu par meditāciju un to praktizētu. Centrā cilvēks var apmek…
- Ko dara meditācijas skolotājs?Meditācijas skolotājs palīdz studentiem apgūt meditācijas filozofijas, noteikt, kā meditācija viņiem var palīdzēt, un i…
- Kas notiek meditācijas darbnīcā?Meditācijas darbnīca ir praktisks kurss meditācijas apguvei. Šāds seminārs parasti ietver nelielu teorijas daudzumu un …
- Kas ir meditācijas krēsls?Tā kā daudzas austrumu prakses Rietumos kļūst arvien populārākas, populāri ir kļuvuši arī aksesuāri, kas palīdz meditēt…
- Kādi ir dažādi meditācijas piederumu veidi?Ir pieejami daudzi dažādi meditācijas piederumi. Daži no populārākajiem ir spilveni, sveces, kompaktdiski un vīraks. St…
- Kas ir Brainwave Entrainment?Smadzeņu viļņu piesaiste, kas pazīstama arī kā smadzeņu viļņu sinhronizācija, tiek uzskatīta par līdzekli, kas stimulē …
- Kāda ir atšķirība starp veicinošo starpniecību un novērtējošo starpniecību?Mediācija ir kļuvusi par populāru konfliktu risināšanas veidu personiskajās attiecībās, profesionālajās attiecībās un p…
- Kas ir I tipa muskuļu šķiedras?I tipa muskuļu šķiedras, kas pazīstamas arī kā lēnas muskuļu šķiedras, ir atrodamas skeleta muskuļos, muskuļu tipā, kas…