Kas ir menstruāciju cikls?

Kad jaunai meitenei ir pirmās menstruācijas jeb menarhe, viņa parasti tiek uzskatīta par auglīgu. Lielākajai daļai meiteņu menarche piedzīvo astoņu līdz 15 gadu vecumā. Fiziskās izmaiņas, kas pavada pubertāti, parasti sākas apmēram divus gadus pirms menarhe.

Reproduktīvais cikls, kas pazīstams kā menstruāciju cikls, parasti sastāv no vairāk nekā tikai menstruālā perioda. Vidējais menstruālais cikls ilgst 28 dienas. Vidēji ovulācija notiek menstruālā cikla 14. dienā. Tiek uzskatīts, ka sievietes, visticamāk, varētu ieņemt vidējā menstruālā cikla 11. līdz 14. dienā.

Pirmajās menstruālā cikla dienās auglīgas sievietes dzemdes gļotāda parasti kļūst bieza, tāpēc apaugļota olšūna var implantēties un sākt augt. Ja sieviete noteiktā menstruālā cikla laikā neapaugļojas, dzemde parasti izspiedīs savu gļotādu kopā ar neapaugļotu olšūnu. Dzemdes gļotādas izstumšana parasti izraisa asiņošanas periodu no maksts, kas var ilgt divas līdz septiņas dienas. Šī maksts asiņošana var būt smaga vai viegla, un to bieži pavada sāpīgi krampji un citi fiziski simptomi, tostarp vēdera uzpūšanās, nogurums un garastāvokļa svārstības. Šie simptomi tiek uzskatīti par normāliem menstruāciju simptomiem, un tos parasti var atvieglot ar veselīgu uzturu, regulārām fiziskām aktivitātēm un stresa vadības aktivitātēm.

Maksts asiņošanas periods, kas pazīstams kā menstruālais periods, parasti tiek uzskatīts par pēdējo menstruālā cikla posmu. Kad menstruācijas ir beidzies, menstruāciju cikls parasti sākas no jauna. Estrogēna līmenis auglīgas sievietes ķermenī parasti paaugstinās pirmajās divās cikla nedēļās. Tiek uzskatīts, ka šis estrogēna līmeņa pieaugums ir atbildīgs par pakāpenisku dzemdes gļotādas sabiezēšanu un, visbeidzot, ovulāciju. Lielākajai daļai sieviešu menopauze sākas vecumā no 45 līdz 50 gadiem, kad menstruāciju cikls var pagarināties un kļūt neregulārs, izraisot ovulācijas un menstruāciju pārtraukšanu.