Kas ir organiskais silīcija dioksīds?

Organisko minerālu var atrast vairākos produktos, tostarp silīcija dioksīda šampūnā, perorālajos silīcija dioksīda piedevās un organiskajā silikagelā. Tiek uzskatīts, ka šiem produktiem ir priekšrocības, kas uzlabo matu spīdumu, nagu izturību, locītavu elastību un ādas jaunību. Medicīniski tiek uzskatīts, ka silīcija dioksīds palīdz novērst trauslos kaulus no osteoporozes, padarot kaulus stiprākus, veicinot gremošanu un matu izkrišanu, kā arī novēršot Alcheimera slimību. Tomēr nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu šīs medicīniskās prasības, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Silīcija dioksīds tiek uzskatīts par drošu, ja to patērē tādos daudzumos, kādi parasti ir pārtikā, taču nav noteikts drošs medicīnisko papildinājumu līmenis.

Organiskā silīcija dioksīda atbalstītāji saka, ka tas var palīdzēt aizcietējumiem un gremošanas problēmām, un dažreiz tas ir ieteicams, lai atvieglotu kairinātu zarnu sindroma simptomus. Daži silīcija dioksīda piekritēji arī saka, ka tas uzlabos enerģijas līmeni. Silīcija dioksīds palīdz cilvēka ķermenim absorbēt nepieciešamās minerālvielas, piemēram, kalciju, magniju un kāliju, un tas ir sastāvdaļa dažās veiksmīgās brūču ārstēšanā un sastiepumu ārstēšanā.

Silīcija dioksīda papildināšanai ir daži trūkumi. Piemēram, lietojot silīcija dioksīdu saturošus antacīdus, cilvēkiem, kuri lieto uztura bagātinātājus ilgstoši, var veidoties sāpīgi nierakmeņi, lai gan to uzskata par retu blakusparādību. Personai, kas ēd sabalansētu uzturu un lieto arī multivitamīnus, kas satur arī minerālvielas, visticamāk, nav nepieciešami silīcija dioksīda piedevas. Ārsti saka, ka sievietes, kuras uztraucas par osteoporozes attīstību, var droši lietot kalcija piedevas, savukārt vīrieši ar līdzīgām bažām var pievienot savā uzturā papildu kalciju no dabīgiem avotiem. Sievietes, kuras jau cieš no osteoporozes, negūs labumu no silīcija dioksīda piedevas.