Kas ir peritendinīts?

Audi, kas aptver cīpslu, nodrošina aizsardzību, samazina berzi un palīdz cīpslām vienmērīgi kustēties. Kad tas ir iekaisis, var kļūt grūti vai sāpīgi pārvietot cīpslu. Cilvēkiem ar peritendinītu var rasties tādi simptomi kā sāpes un stīvums, un viņiem var būt ierobežots kustību diapazons. Cīpslas vieta var būt arī karsta un pietūkusi no ārpuses atkarībā no iekaisuma pakāpes un cīpslas atrašanās vietas.

Peritendinīta pazīme ir krakšķoša skaņa, kad tiek pārvietota vai palpēta vieta. Ja pacientam ir visi šie simptomi, ārsts pieņems, ka notiek iekaisuma process. Pirmais solis ir likt pacientam atpūsties, ārstiem iesakot vismaz nedēļu atpūsties. Var izmantot adaptīvas ierīces, piemēram, kruķus, lai novērstu svaru no dziedinošās cīpslas, lai izvairītos no vietas ierobežošanas. Sāpju mazināšanai var izmantot pretsāpju līdzekļus, un daži pacienti gūst labumu no aukstām vai karstām kompresēm vietā, kā arī iesaistītās ekstremitātes pacelšanu.

Ja šķiet, ka pacients atveseļojas no peritendinīta, var veikt citu izmeklēšanu, lai pārbaudītu jutīguma, krakšķēšanas vai ierobežotas kustības pazīmes, kas liecinātu, ka pacients nav pilnībā atveseļojies. Pacienti, kuri dzīšanas laikā sastiepj cīpslu, pagarinās dzīšanas laiku un var attīstīties paliekoši cīpslu bojājumi. Gadījumos, kad pacientiem ir atkārtotas traumas, problēmas risināšanai var apsvērt tādas iespējas kā operācija.

Cilvēki var samazināt peritendinīta attīstības risku, iesildoties un atdziestot pēc treniņa un ir jutīgi pret agrīnām pārmērīgas lietošanas pazīmēm. Lai gan sāpīgums un jutīgums var liecināt par to, ka kāds vienkārši ir bijis smags treniņš un izstiepuši muskuļus jaunos veidos, ārkārtējas sāpes un ilgstoša sāpīgums liecina, ka var rasties iekaisums. Sporta treneri un personīgie treneri parasti pievērš uzmanību pārslodzes traumu pazīmēm un izmanto tādas metodes kā vingrojumu metožu kombinēšana, jogas praktizēšana un darbs zemas pretestības vidēs, piemēram, peldbaseinos, lai samazinātu muskuļu, cīpslu un locītavu slodzi.