Peroneālās cīpslas, kas atrodas aiz ārējā potītes kaula, savieno pēdas vidusdaļu un zem pēdas loka zonā. Dažādi peroneālo cīpslu bojājumu veidi ir tendinīts, kas ir cīpslu iekaisums; subluksācija, kas raksturīga potītes sastiepumam; asas asaras; un tendonoze vai deģeneratīvas asaras, ko izraisa sāpju uzkrāšanās ilgstoša laika periodā. Sportistiem ir vislielākais peroneālās cīpslas savainojumu risks, jo viņi pastāvīgi izdara spiedienu uz potītēm.
Tendinīts, visizplatītākais peroneālās cīpslas bojājums, rodas, kad cīpsla pietūkst un var izraisīt spēcīgas sāpes potītē. Cilvēks sajutīs tendinītu potītē pēc potītes sastiepuma vai subluksācijas, un tas var likt viņam samazināt spiedienu un svaru uz potīti, izmantojot kruķus un/vai staigāšanas zābakus. Vispārējas sāpes potītē var būt arī tendinīta rezultāts, un, ja sāpes nepazūd, ir jāvēršas pie ārsta.
Subluksācija, ko parasti izraisa potītes sastiepums, ir tad, kad cīpslas izripo no stāvokļa un kļūst nestabilas. Ja kāds jūt, ka viņa vai viņas potīte pēkšņi un neveikli virzās uz iekšu, viņam vai viņai, iespējams, ir bijusi subluksācija, un viņam nekavējoties jāsaņem ārstēšana. Smagi potītes sastiepumi, kas var izraisīt cīpslas plīsumu, var būt sāpīgāki un postošāki nekā kaulu lūzumi, un tiem ir nepieciešama ķirurģiska korekcija.
Akūtas asaras, ko izraisa biežas cīpslu traumas, ir visvairāk novēršami peroneālās cīpslas bojājumi, un parasti no tiem var izvairīties, pienācīgi atpūšoties un ārstējot potīti. Sportisti, kuri pārāk ātri atgriežas no potītes traumām, tiek pakļauti turpmākiem savainojumiem akūtu plīsumu dēļ. Personai pirms atgriešanās darbā vai spēles laukumā jāpārliecinās, ka viņš ir pilnībā atveseļojies no potītes traumas, lai nepakļautu sev nestabilas cīpslas atkārtotas traumas riskam.
Tendonoze, potītes cīpslu deģeneratīvas asaras, parasti rodas akūtu asaru uzkrāšanās dēļ pārmērīgas slodzes un cīpslas pārmērīgas izstiepšanas dēļ. Akūtu plīsumu rezultātā var palielināties loka augstums, kas savukārt rada lielāku spiedienu uz potītes cīpslām. Cilvēkiem, kas dzimuši ar augstiem lokiem, ir arī lielāks tendonozes risks. Pilna cīpslas plīsuma vietā, piemēram, smagas subluksācijas gadījumā, cīpslas sadalās gareniski no tendonozes un, iespējams, būs nepieciešama ķirurģiska korekcija.
Lielākajā daļā peroneālās cīpslas bojājumu gadījumu sākotnējais ievainojums izraisa turpmākus ievainojumus, bieži vien tāpēc, ka cilvēki nesaņem atbilstošu ārstēšanu. Vieglatlētikas raksturs bieži liek sportistiem steigties pēc traumas, neļaujot pienācīgi atpūsties un rehabilitēties, lai ļautu pareizi izārstēt sākotnējo traumu. Skrējēji un sportisti, kuri skrien lielas distances, ir īpaši pakļauti peroneālās cīpslas savainojumiem, un viņiem ir jāzina dažādi šo traumu veidi un pareizie ārstēšanas veidi.