Plecu locīšana ir darbība, paceļot roku uz priekšu ķermeņa priekšā. Izliekums, ko ierosina lielie krūšu un priekšējie deltveida muskuļi ar bicepsa palīdzību, notiek glenohumerālajā jeb pleca locītavā, kas ir locītava. No sākuma stāvokļa ar roku uz leju sānos, var sasniegt aptuveni 180 grādu izliekumu, līdz roka atrodas tieši virs galvas. Fleksija var notikt ar plaukstu uz iekšu, plaukstu uz aizmuguri vai plaukstu uz priekšu.
Glenohumerālā locītava ir artikulācija starp augšdelma augšdelma kaula galvu vai bumbu un lāpstiņas glenoidālā dobuma veidoto ligzdu. Sinoviālā vai kustīgā locītava, ko sauc par lodveida savienojumu, plecs ļauj kustināt roku gandrīz visos virzienos, jo pleca kaula galva ripo glenoidālā dobumā kā bumba kausā. Viena no šādām kustībām ir plecu saliekšana, kurā roka tiek pacelta vertikāli virzienā uz priekšu.
Plecu saliekšanu nodrošina galvenokārt divi galvenie ķermeņa augšdaļas muskuļi: lielais krūšu kauls un priekšējais deltveida muskuļi. Krūškurvja krūšu kurvja muskuļa augšdaļa, kas pazīstama kā atslēgas kaula galva, kas rodas no atslēgas kaula un pievienojas augšdelma kaula priekšpusei, ir atbildīga par rokas saliekšanu uz priekšu. Blakus lielā pectoralis clavicular galvai atrodas deltveida kaula priekšējā daļa, muskulis, kas aptver plecu. Izcelsme ir no atslēgas kaula tieši sāniski no krūšu kaula un atrodas augšdelma kaula priekšējā ārējā daļā, priekšējais deltveida kauls sadarbojas ar krūšu kaula atslēgas kaula galvu, lai radītu plecu saliekšanu. Tas ir īpaši aktīvs, ja elkonis ir noliekts uz āru.
Plecu saliekšanā tiek iesaistīti citi muskuļi atkarībā no pleca rotācijas locīšanas laikā. Kad roka ir pagriezta tā, lai plauksta būtu vērsta uz priekšu, augšdelma priekšējā daļā esošie bicepsa un coracobrachialis muskuļi palīdz pacelt roku uz priekšu. Viņu ieguldījums ir vājāks, ja roka ir neitrāla. Tomēr mediāli vai iekšēji pagrieztā stāvoklī krūškurvja mazais krūškurvja muskulis, kā arī rotatora manžetes subscapularis muskulis palīdz plecu saliekšanā, jo īpaši stabilizējot pleca kaula galvu glenoidālajā dobumā, kad roka tiek pacelta. .