Kas ir psihofizioloģija?

Pētījumi par dažādu terapiju izmantošanu, koncentrējoties uz prātu un ķermeni, bieži ir parādījuši, ka dziedināšanu var uzlabot, ja tiek risināti abi. Arī dažādu slimību ārstēšana dažkārt ir veiksmīgāka. Psihofizioloģijas ietekmi uz veselību var redzēt reakcijās, kuras bieži sauc par psihosomatiskām. Bailes no noteiktiem stimuliem var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, savukārt gremošanas funkcija var tikt apdraudēta. Laika gaitā var attīstīties hroniskas saslimšanas, tāpēc ārstniecības laikā dažkārt tiek pievērsta uzmanība savam emocionālajam stāvoklim.

Meditācija ir viena prakse, kas ir saistīta ar stresa psihofizioloģiju; pētījumi liecina, ka tas var mazināt trauksmi un depresiju. Tas bieži vien uzlabo gremošanas sistēmas veselību, pazemina asinsspiedienu un pat var pazemināt holesterīna līmeni. Prāta un ķermeņa terapijas bieži izmanto, lai ārstētu apstākļus, kas saistīti ar traumatisku pieredzi, nopietnām slimībām, kā arī dzīvībai bīstamām traumām. Emocionālie stāvokļi var ietekmēt arī nervu sistēmu. Neiropsiholoģija bieži ietver sirdsdarbības ātruma, imūnās atbildes un miega ritma uzraudzību saistībā ar dažādiem emocionāliem stāvokļiem.

Lai uzraudzītu cilvēka veselību, bieži tiek izmantoti tādi testi kā elektroencefalogrammas (EEG), magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) un datorizētā aksiālā tomagrāfija (CAT). Šos zinātniskos testus var apvienot ar zināšanām par to, kā fiziskie stāvokļi var mainīties ar emocijām. Pētījumi ir korelējuši noteiktus emocionālos stāvokļus, piemēram, vientulību, ar paaugstinātu sirds slimību risku un ilgstošu posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) ar zarnu slimībām.

Ir izstrādātas dažādas fiziskās labklājības un garīgās veselības analīzes metodes. Programmatūru pat var izmantot, lai novērtētu personas psihofizioloģiju. Viena programma izmanto vērtēšanas sistēmu, kurā var iekļaut datus no sirds, elpošanas sistēmas, smadzeņu viļņu pārbaudēm un par to, kā āda vada elektrību. Veselības aprūpē var risināt arī vides un pat sociālo psihofizioloģiju. Zinātnieki šajā jomā bieži pēta līdzsvaru starp prātu un ķermeni profilaktiskajā medicīnā un dažādu slimību ārstēšanā.