Kas ir reakcijas bumba?

Reakcijas bumba ir treniņu ierīce, ko izmanto, lai uzlabotu reakcijas laiku un veiklību vairākos sporta veidos. Bumba pati par sevi nav veidota kā sfēra, bet drīzāk kā vairākas kopā izkausētas sfēras. Parasti bumbiņa ir izgatavota no gumijas, kas labi atsitās uz cietām virsmām, un ir spilgta krāsa, lai sportisti varētu viegli redzēt bumbu. Sportisti izmanto šo bumbu treniņa laikā, atsitot to un mēģinot to noķert, kas ir grūti, jo bumba atlec neparedzami un ātri. Daudzi dažādi sporta veidi prasa veiklību, roku-acu koordināciju un ātru reakcijas laiku, tāpēc reakcijas bumba ir ļoti populārs treniņu līdzeklis.

Dažreiz to sauc par refleksu bumbu, reakcijas bumba darbojas tās formas dēļ. Daudzās dažādās bumbas malas liek tai atlēkt tādā veidā, ko sportisti nespēj paredzēt. Protams, bumba faktiski neatlec nejauši, bet gan saskaņā ar fiziku. Treniņiem vienīgā būtiskā īpašība ir tā, ka sportisti paši nevar noteikt, kurā virzienā bumba atsitīsies. Tāpēc nav svarīgi, kāda precīza konfigurācija tiek izmantota, veidojot bumbu.

Ir vairāki dažādi veidi, kā izmantot reakcijas bumbu. Ja cilvēks spēlē pats, ir iespējams atsist bumbu pret sienu tā, lai tā atgrieztos pret cilvēku, kurš to iemeta. Tas ir svarīgi, jo var būt gandrīz neiespējami noķert bumbu, ja tā atlec no aizsniedzamās zonas. Treniņos ar diviem sportistiem katrs var pēc kārtas atlēkt un tvert bumbu.

Cilvēks vēlas apgrūtināt bumbas noķeršanu nevis tāpēc, ka jāskrien, lai to sasniegtu, bet tāpēc, ka jāizlemj, kurā virzienā aizsniegt. Daudzi cilvēki uzskata, ka spēles veidošana, vingrinoties ar bumbu, var palīdzēt ietekmēt cilvēka vēlmi to noķert. Ātru lēmumu pieņemšana un šo lēmumu izpildes ātruma uzlabošana ir būtiska daudziem sporta veidiem. Beisbols, basketbols un teniss ir visi sporta veidi, kuriem nepieciešama šī spēja, lai lidojuma laikā mainītu savas direktīvas.

Pat ja cilvēks netrenējas sporta aktivitātēm, spēlēšanās ar šo ierīci var palīdzēt uzturēt labā stāvoklī roku un acu koordināciju, kā arī nodrošināt vingrošanu un izklaidi. Labs reakcijas laiks var būt noderīgs arī reālās dzīves aktivitātēm, piemēram, braukšanai. Visu dažādo fiziskās sagatavotības aspektu uzturēšana ir grūts uzdevums, taču reakcijas bumba izmanto dažādus mehānismus, spēlējot vienkāršu spēli.