Kas ir sirdsdarbība?

Lai saprastu sirds izsviedi, ko bieži apzīmē kā Q, tas palīdz saprast dažus citus galvenos terminus. Viens no tiem ir insulta apjoms vai SV. SV būtu pēc iespējas precīzākais asins daudzuma mērījums, kas atstāj sirdi ar katru insultu. Tikpat svarīgi ir sirdsdarbības ātrums jeb HR; tas ir sitienu skaits minūtē.

Pieņemot, ka cilvēki zina vai var uzminēt insulta tilpumu, tad kļūst diezgan viegli aprēķināt sirds izsviedi. Tas ir tikai sirdsdarbības un insulta apjoma rezultāts vienā minūtē. Šī summa dažādiem indivīdiem var atšķirties. Tiem, kuriem ir sirds problēmas, var būt samazināta izlaide, un ļoti labi trenētiem sportistiem var būt lielāks apjoms. Interesanti, ka cilvēkiem ar ievērojamu sportisko apmācību parasti nav augstāks sirdsdarbības ātrums, bet viņiem ir lielāks insulta apjoms, kas nozīmē, ka viņu sirds sūknē lēnāk, bet sūknē vairāk asiņu ar katru sitienu.

Var būt dažādi, ko uzskata par normālu sirds izsviedi. Daudzi cilvēki min, ka 5 l tilpums ir normāls, un tas ir tāpat kā teikt, ka ķermenis visu savu asiņu krājumu cirkulē vienā minūtē. Šis mērījums ne vienmēr ir “parasts” cilvēkiem, un daudzi norāda, ka sirdsdarbības diapazons no 4 līdz 8 l ir piemērotāka statistika vai ka visus saņemtos skaitļus vislabāk interpretē ārsts. Jāsaprot, ka dažas atšķirības ir balstītas uz tādām lietām kā fiziskās sagatavotības līmenis, un parasti ir sagaidāms, ka izlaide ir lielāka tiem, kuriem ir labāka sirds veselība.

Kā jau varēja paredzēt, veselīgā sirdī sirds izsviede palielinās līdz ar fizisko slodzi. Teorētiski sirds pukst vairāk un asinis cirkulē ātrāk. Ja sūknētās asinis nepalielinās, kā gaidīts, tas var būt nozīmīgs veselības konstatējums. Tas var liecināt par sirds nespēju pareizi reaģēt uz vingrinājumiem, un tas var izraisīt sirds pārslodzi vai būt vairāk pakļautam fiziskai slodzei. Stresa ehokardiogramma varētu būt viens no līdzekļiem, lai izmērītu sirdsdarbību darbā un noteiktu, vai rezultāts ir veselīgs un piemērots. Cilvēkiem, kuriem agrāk ir bijušas sirds problēmas, bieži tās periodiski tiek veiktas, lai noteiktu, kādus vingrinājumus viņi var veikt droši.