Šiva joga ir dzīvs iekšējas transformācijas ceļš uz apgaismību. No Vēdām izrietošā Šivas joga pievēršas mūsu pastāvīgajiem jautājumiem par mūsu izcelsmi, likteni, mērķi, kosmosa mērķi, mīlestību un ticību. Šis konkrētais jogas (vai savienības) veids ir veltīts Kungam Šivam.
Šivas joga izskaidro Šivu kā vienu no trim galvenajiem dieviem Brahma, Višnu un Šiva. Šiva ir neziņas un ciešanu iznīcinātājs. Viss radīšanā vienmēr mainās un dod vietu kaut kam vairāk. Tā ir Šivas enerģija.
Izmantojot Šiva jogu, students saprot, ka pastāvīgo pārmaiņu ietvaros galvenais ir “vienmēr” faktors. Tieši šī konstante ir un izskaidro Visumu, Dievu un mūsu lomu dzīvē.
Garīgās disciplīnas praksi sauc par sadhanu. Šiva joga piedāvā īpašas tehnikas, ko izmanto kā palīglīdzekļus un ceļvežus, lai palīdzētu skolēnam viņa ceļā. Šī sadhana ietver meditāciju, elpošanas paņēmienus, jogas paņēmienus, dziedāšanu, mācīšanos, garīgo kalpošanu (seva) un kontemplāciju, lai nosauktu tikai dažus.
Šiva joga izmanto mantru meditācijā kā līdzekli shaktipat (žēlastības nolaišanās). Šī garīgā enerģija tiek nodota no guru uz mācekli un atdzīvina kundalini (snaudošo pašrealizācijas garīgo enerģiju). Šis process ir spontāns, kad students piedzīvo savu mantru tīrā veidā. Šivas joga skaidro, ka Šiva veic ceļu, lai novērstu ķermeņa un prāta netīrumus un šķēršļus.
Šī iemesla dēļ Šiva tiek uzskatīta par askēzes, grēku nožēlas un meditācijas pilnību. Šajā tīrās apziņas stāvoklī skolēns ir piesātināts ar apziņas apziņu un saprot, ka matērija nav atdalīta no apziņas, bet drīzāk tā ir viena.
Vēdās teikts, ka ir tikai viena Patiesība, bet gudrie to sauc daudzos vārdos. Šivas jogas gadījumā tas ir garīgās dzīves plāns. Visums ir aprakstīts kā gaišs, un viss ir dievišķs. Vējš un lietus, saule un debesis, gaisma un tumsa, visa daba ir viens Dievs.