Kas ir spēka pārbaude?

Spēka pārbaudē subjekts tiek pārvietots, izmantojot virkni vingrinājumu, kas paredzēti, lai sniegtu vispārīgu informāciju par ķermeņa spēku. Šie vingrinājumi var ietvert smagumu celšanu, stumšanu vai vilkšanu pret spiedienu un tādu vingrinājumu veikšanu kā situps. Pārbaude ir pielāgota indivīdam, lai nodrošinātu, ka spēka pārbaudes laikā netiek gūtas traumas; Piemēram, profesionāls sportists, domājams, var izturēt lielāku slodzi testa laikā nekā kāds, kurš atveseļojas pēc operācijas.

Fitnesa režīma ietvaros tiek izmantots spēka tests, lai noteiktu sākotnējos parametrus. Periodisku atkārtotu testēšanu var izmantot, lai novērtētu progresu un pēc vajadzības pielāgotu režīmu. Šo testu var veikt personīgais treneris vai cits fitnesa speciālists, un tas parasti ietver virkni uzdevumu, lai novērtētu pamata spēku, kā arī noteiktu muskuļu grupu spēku. Pārbaudes beigās var piešķirt vērtējumu, pamatojoties uz veiktspēju.

Fizikālajā terapijā spēka pārbaudi izmanto arī, lai noteiktu bāzes līniju. Šo pamatlīniju izmanto, nosakot fizikālās terapijas programmas mērķus un veicot periodiskus novērtējumus, lai noskaidrotu, cik labi pacientam klājas. Fizikālās terapijas spēka testu uzrauga fizioterapeits, un to parasti izstrādā pēc pasūtījuma pēc tam, kad terapeits ir izskatījis pacienta gadījumu, jo terapeits vēlas pārliecināties, vai tests nav bīstams.

Neirologi savā praksē var izmantot arī spēka pārbaudi gan novērtēšanā, gan atveseļošanā. Šajā gadījumā testu izmanto, lai pārbaudītu dažādu muskuļu grupu spēku un koordināciju, lai pārbaudītu bojājumu pazīmes, novērtētu atveseļošanās laikā vai uzraudzītu progresējošas neiroloģiskās problēmas. Piemēram, pacientam, kuram ir bijis insults, var lūgt veikt spēka pārbaudi, lai neirologs varētu redzēt, vai viņa smadzenes atgūstas. Tāpat pacientiem ar progresējošu slimību, piemēram, multiplo sklerozi, var izmantot periodiskas izturības pārbaudes, lai noskaidrotu, cik ātri slimība progresē un cik labi tā reaģē uz ārstēšanu.