Kas ir starppersonu terapija?

Starppersonu terapijas galvenie mērķi ir iejaukties, kad cilvēks atrodas krīzes vidū, un izvērtēt situācijas un attiecības, kas var veicināt vairāk krīžu rašanos. Sīki aprakstīta sākotnējā depresija vai citas sajūtas. Tad terapeits uzņemas zināmu pamācošu lomu, palīdzot klientiem saprast, kā viņi ar savu uzvedību un attiecībām uztur savu emocionālo satricinājumu.

Mēdz pieņemt, ka klientiem ir jāskumst, kā arī viņi ir pozicionējuši sevi lomā, kurā viņi ir “slimais cilvēks”. Klientam ir jāmaina šī loma un jāpāriet uz jaunu, kas prasīs jaunu prasmju kopumu. Lai gan, pamatojoties uz psihoanalīzi, terapeits ir ļoti iesaistīts šajā procesā.

Starppersonu terapijas ilgums var atšķirties. Daudzi cilvēki strādā dažus mēnešus un, kad viņi ir atveseļojušies no tūlītējās problēmas, viņi pārtrauc terapiju. Tomēr pastāv garāks starppersonu terapijas veids, kas var izrādīties noderīgs daudziem cilvēkiem, kas nonākuši smagās grūtībās. Šī veidlapa nozīmē, ka klienti turpinās strādāt pie recidīvu novēršanas, turpinot pārbaudīt, kā viņi darbojas attiecībās ar citiem.

Starppersonu terapijas pieejām ir daži potenciāli ieguvumi. Tas ir īss, un atšķirībā no kognitīvās uzvedības terapijas (CBT), ko var izmantot arī daudziem no šiem stāvokļiem, tai nav daudz mājasdarbu. CBT ir izrādījusies ārkārtīgi noderīga, taču var būt grūti pielāgoties pusaudžiem, jo ​​tas prasa daudz mājasdarbu. Tāpat kā daudzas terapijas, starppersonu terapija pilnībā atbalsta medikamentus, lai arī palīdzētu mazināt simptomus.

Šīs metodes trūkums ir tāds, ka daudzi cilvēki nav pilnībā apmācīti, kā to izmantot. Nav daudz skolu, kas to māca, kas nozīmē, ka terapeiti, kas to mēģina, var darīt tikai tad, ja ir izlasījuši Klermana un Veismana darbu. Tas var nedot viņiem pietiekami daudz laika, lai to praktizētu. Tomēr, ja ir apmācīts kvalificēts terapeits, metode var būt efektīva, un daudzi ārstniecības aprindās to labi uztver.