qKas ir tanatofobija? - TJG Online

Kas ir tanatofobija?

Tanatofobija ir fobijas veids, kas ir saistīts ar bailēm no tuvojošās nāves. Nosacījums ir cieši saistīts ar nekrofobiju, ko parasti raksturo kā bailes no mirušām lietām. Tāpat kā lielāko daļu fobiju, tanatofobiju var izraisīt tādi dzīves notikumi kā fiziskas traumas, emocionālas problēmas, piemēram, depresija vai trauksme, vai pat to var izraisīt pēkšņs mīļotā zaudējums. Bieži vien ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai pārvarētu fobiju un atkal sāktu baudīt dzīvi.

Viens no galvenajiem tanatofobijas simptomiem ir pastāvīgas bažas par iespēju nomirt tuvākajā nākotnē. Lai gan daudzi cilvēki īslaicīgi piedzīvo šāda veida bailes, piemēram, saskaroties ar operāciju, tanatofobijas slimnieki var būt pilnīgi veseli, taču joprojām ir apsēsti ar domu par nāvi. Fobija var kļūt tik smaga, ka darba un sociālās attiecības tiek nelabvēlīgi ietekmētas, jo apsēstība ar nāvi turpina pieaugt.

Tanatofobijas dēļ var rasties arī vairākas fiziskas izpausmes. Sausa mute, miega traucējumi, trauksmes lēkmes un ātra sirdsdarbība ir ļoti izplatīta parādība. Trīce, kas parasti sākas rokās, var sākties ar periodiskām epizodēm, kas pakāpeniski palielinās un palielinās. Stāvoklis bieži atņem indivīdam spēju baudīt darbības, kas kādreiz sagādāja lielu prieku, un radīs grūti labojamu kaitējumu attiecībām. Vispārēja bezcerības sajūta var izraisīt izmaiņas rutīnā, kas mazina efektivitāti darba vietā, kā arī sagrauj attiecības ar mīļajiem.

Kontroles neesamības sajūta ir vēl viens bieži sastopams simptoms. Laika gaitā tanatofobija var izraisīt nekrofobijas attīstību, izraisot indivīda bailes no līķiem, kā arī bailes no zārkiem kopumā. Šajā brīdī indivīdam var būt tik izteiktas bailes no tādiem priekšmetiem kā kapakmeņi, ka kapsētās tuvinieku kapu apmeklēšana kļūst neiespējama.

Tanatofobijas ārstēšanas kurss bieži ietver zāļu un terapijas kombināciju. Medikamenti var palīdzēt nomierināt baiļu un trauksmes epizodes, savukārt terapija var palīdzēt lēnām palīdzēt indivīdam pielāgot savu domāšanas veidu tā, lai domas par nāvi neietilpst ikdienas rutīnā. Nav vienota ārstēšanas kursa, kas garantētu šīs fobijas likvidēšanu. Tāpat kā cita veida fobijas, šī stāvokļa ārstēšana prasa lielu pacietību un apņemšanos, un var būt nepieciešami vairāki gadi, lai to pārvarētu.