Tendinoze ir medicīnisks termins, ko lieto, lai aprakstītu iekaisušas vai kairinātas cīpslas, kas neārstē un galu galā sāk deģenerēties. Šo stāvokli dažreiz sauc par hronisku cīpslu traumu vai hronisku tendinītu. Cīpslas ir biezas šķiedru audu joslas, kas savieno muskuļus ar kauliem, un tās parasti spēj izturēt ievērojamu spriedzi. Tomēr cīpslu pārmērīga izmantošana vai ievainojums smagos gadījumos var izraisīt iekaisumu vai deģenerāciju.
Tendinoze parasti skar tikai vienu ķermeņa zonu vienlaikus, un tā ir biežāka vidēja vecuma cilvēkiem. Ar vecumu cīpslas kļūst vairāk nodilušas un pakļautas iekaisumam, taču stāvoklis var skart ikvienu. Cilvēkiem, kuri regulāri veic atkārtotus uzdevumus, piemēram, mašīnrakstīšanu, ir lielāka iespēja attīstīt traucējumus vēlāk dzīvē.
Visbiežākie tendinozes cēloņi ir traumas vai pārmērīga lietošana. Ja cīpsla ir ievainota un tai neļauj dziedēt, tā sāks deģenerēties, izraisot sāpes un diskomfortu skartajā zonā. Retos gadījumos šo stāvokli var izraisīt infekcija cīpslas apvalkā vai membrānas slānis ap cīpslu.
Tendinozes simptomi ir līdzīgi tendinīta simptomiem, kas dažkārt apgrūtina diagnozi. Bieži sastopamie simptomi ir sāpes un stīvums ap cīpslu, dedzinoša sajūta ap cīpslu, sāpes, kas pastiprinās aktivitātes laikā un pēc tās, pietūkums un šķidruma uzkrāšanās ap cīpslu. Cīpslas var izraisīt arī režģa skaņu, ko ārsts var dzirdēt ar stetoskopu, kad tās berzējas pret cīpslas apvalku.
Ir pieejamas daudzas tendinozes ārstēšanas metodes, taču tās ir vispārīgas un dramatiski nepaātrina dzīšanas procesu. Tomēr tos var izmantot, lai pārvaldītu simptomus, mazinātu sāpes un sāktu bojāto cīpslu dziedināšanu. Kopējās ārstēšanas metodes ietver atpūtu, fizikālo terapiju, triecienviļņu terapiju, aukstuma ārstēšanu, ortopēdiskos līdzekļus, uztura bagātinātājus un kā pēdējo līdzekli ķirurģiju.
Atpūta un fizikālā terapija var būt visefektīvākā pieejamā ārstēšana tendinozes slimniekiem. Atpūta ļauj cīpslai dziedēt, un fizikālā terapija var palīdzēt paātrināt dzīšanu, ja tiek noteikti pareizi vingrinājumi. Triecienviļņu terapija ir salīdzinoši jauna ārstēšanas metode, kas piegādā skaņas viļņus tieši skartajai cīpslai, kas, domājams, samazina sāpes un paātrina dzīšanu. Aukstuma ārstēšana ir īslaicīga sāpju mazināšanas metode, kurā uz vietas uzliek ledus iepakojumus, lai mazinātu simptomus.
Ortozes bieži lieto plaukstas, elkoņa, potītes un ceļa tendinozes ārstēšanai. Ortozes breketes palīdz atbalstīt cīpslas aktivitātes laikā, taču tās nevar valkāt vienmēr, pretējā gadījumā var tikt zaudēta izturība un elastība. Dažreiz uztura bagātinātājus lieto kopā ar citām ārstēšanas metodēm. Lai gan nav daudz zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu apgalvojumus par šiem uztura bagātinātājiem, daudzi pacienti ir ziņojuši par labiem C vitamīna, E vitamīna, glikozamīna un hondroitīna lietošanas rezultātiem. Ķirurģija tiek veikta tendinozes ārstēšanai tikai tad, ja pacientam ir stipras, hroniskas sāpes un viņš nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm.