Treniņa svārki, kas pazīstami arī kā vingrošanas svārki vai fitnesa svārki, ir īsi svārki, kas paredzēti sievietēm, ko valkāt vingrojot kā alternatīvu šortiem. Dažas sievietes, kuras valkā treniņu svārkus, uzskata, ka tie ir glaimojošāki un ērtāki nekā šorti vai capris, tomēr ir tikpat funkcionāli, lai veiktu tādas aktivitātes kā pastaigas, skriešana, pārgājieni vai tenisa spēlēšana. Treniņa svārkus var valkāt arī, trenējoties ar fitnesa aprīkojumu sporta zālē, piemēram, uz skrejceliņa vai elipses.
Ir pieejami daži dažādu dizainu treniņu svārki. Lielākā daļa ir veidotas tā, lai jostasvieta atrastos nedaudz virs gurniem, un svārki nokrīt apmēram līdz augšstilbam virs ceļgaliem. Daži no tiem ir vienkārši svārki, kuriem nav iešūta apakšveļa, taču tie ir nedaudz retāk sastopami, jo tie var būt nedaudz nepraktiski vingrošanas laikā. Viens ļoti izplatīts treniņu svārku veids tiek saukts arī par “skortu”, un šim apģērba gabalam ir iešūti pieguļoši šorti.
Izmantojot šo dizainu, valkātājs iegūst glaimojošu svārku formu, neuztraucoties par drēbju skapja neveiksmēm. Cita veida treniņu svārkiem ir iešūtas biksītes, kuras dažreiz dēvē par bloomers. Var izvēlēties šāda veida treniņu svārkus, lai izvairītos no iespējamās šortu noberzšanas, bet atkal, lai novērstu drēbju skapja neveiksmes.
Daži treniņu svārki ir veidoti tā, lai tie būtu piegulošāki un piegultu taisni uz kājām, savukārt citi ir veidoti A-līnijas formā un izplešas prom no augšstilbiem. Neviens stils noteikti nav labāks par treniņu. Izvēle ir atkarīga no vingrojumu veida, kas tiks veikts treniņa svārkos, kā arī no ķermeņa tipa un komforta līmeņa svārkos.
Treniņu svārki parasti ir izgatavoti no materiāliem, kas līdzīgi jebkuram fitnesa apģērbam, un tie ir izstrādāti tā, lai tie varētu izstiepties un novadīt mitrumu no ādas treniņa laikā. Dažiem svārkiem ir arī kabatas priekšmetu, piemēram, MP3 atskaņotāja vai barošanas stieņa, glabāšanai, savukārt citos ir jostas, uz kurām piestiprināt priekšmetus. Treniņa svārkus var iegādāties tiešsaistē vai lielākajā daļā fitnesa un apģērbu veikalu; var būt vislabāk izmēģināt dažus dažādus stilus, lai izvēlētos to, kas izskatās vislabāk. Daži cilvēki uzskata, ka treniņu svārki viņiem nav piemēroti, un tā vietā izvēlas valkāt šortus, kapri treniņbikses vai brīvākas treniņu bikses, lai nodrošinātu lielāku komfortu.