Vēdera muskuļu sasprindzinājums, kas pazīstams arī kā izvilkti vēdera muskuļi, ir stāvoklis, kad vēdera sienas muskuļi ir ievainoti. Parasti vēdera muskuļa sastiepums rodas, ja muskuļi tiek pakļauti pārāk lielam spriedzei. Tā rezultātā muskuļu šķiedras var sasprindzināt vai pat saplīst.
Vēdera muskuļu celmi attiecas ne tikai uz profesionāliem sportistiem. Gandrīz ikviens var piedzīvot apstākļus, kas rada papildu slodzi vēdera muskuļiem. Vienkāršas darbības, piemēram, pārāk daudz noteiktu vingrinājumu atkārtojumu vai muskuļu sasprindzinājums celšanas laikā, var izraisīt lielas vēdera muskuļu sāpes. Par laimi, vairums gadījumu ir salīdzinoši nelieli, un tos var viegli ārstēt.
Gadījumi, kas saistīti ar sasprindzinātu vēdera muskuļu problēmu, parasti tiek iedalīti trīs dažādās pakāpēs. Viegliem muskuļu sasprindzinājuma gadījumiem parasti ir nelielas sāpes, kas neapgrūtina mobilitāti. Šīs pakāpes slodzes gadījumā vienkāršas zāles sāpju un iekaisuma mazināšanai ļaus muskuļiem īsā laikā izārstēties, neierobežojot ikdienas aktivitātes.
Mēreni vēdera muskuļu sasprindzinājuma gadījumi ir saistīti ar lielāku sāpju līmeni un parasti prasa ierobežot dažas darbības, īpaši vingrinājumus, kas ietver vēdera muskuļu darbu. Līdztekus medikamentiem indivīds, kas cieš no šāda veida muskuļu sasprindzinājuma, ierobežos arī visas darbības, kas saistītas ar vēdera muskuļu sagriešanu vai pagriešanu. Atkarībā no situācijas ārsts var ieteikt dienas laikā valkāt kādu ierobežojošu pārsēju, lai palīdzētu kavēt pēkšņas kustības, kas varētu pievilkt sasprindzinātos muskuļus.
Smagiem vēdera muskuļu sasprindzinājuma gadījumiem raksturīgas pastāvīgas sāpes, kuras nevar kontrolēt bez medikamentu palīdzības. Parasti gar vēderu ir redzami zilumi, ko pavada muskuļu spazmas, kas vēl vairāk pastiprina sāpes no sasprindzinātiem vai saplēstiem muskuļiem. Dažos gadījumos var būt nepieciešams izvairīties no lielākās fiziskās aktivitātes uz laiku, kamēr muskuļi dziedē.
Lai gan nekad nav iespējams pilnībā imobilizēt vēdera muskuļus, var veikt pasākumus, lai mazinātu spriedzes līmeni, kas tiek likts uz muskuļiem. Līdztekus medikamentu lietošanai, lai mazinātu iekaisumu un sāpes, ledus maisiņu uzlikšana pirmajās divās dienās pēc traumas gūšanas var palīdzēt kontrolēt situāciju un atvieglot dzīšanas procesu.