Kas ir Zeitgeber?

Šo terminu 1954. gadā ieviesa Jirgens Ašofs, vācu biologs, kurš pētīja diennakts ritmus. Vācu valodā “zeitgeber” nozīmē “laika devējs”, tāpēc savā ziņā jūs varētu uzskatīt, ka zeitgeber ir kā dabisks modinātājs, kas izraisa zināmas izmaiņas organisma iekšējā pulkstenī, piemēram, signālu pamosties, ēst, vai iesaistīties dažādās aktivitātēs.

Gaisma ir tik spēcīga laika zīme, ka ir veikti daudzi pētījumi par gaismas ietekmi uz dažādu organismu dzīvi. Gaismas trūkums nepārprotami ietekmē veselību, tāpat kā gaismas pārpalikums, un daudzi cilvēki cīnās, ceļojot pāri laika joslām, jo ​​viņi saņem ārējus signālus, lai pamostos vai aizmigtu brīžos, kas ķermenim šķiet dīvaini.

Citas dabas un nedabiskas parādības var darboties kā zeitgebers. Piemēram, daudzas sociālās mijiedarbības var sniegt norādes uz iekšējo pulksteni, tāpat kā ēšana, dzeršana, dažādu medikamentu lietošana un narkotiku lietošana. Dažos gadījumos organisms iemācās reaģēt uz konkrētiem notikumiem, ievērojot pagātnē iedibinātos modeļus, un citos gadījumos ķermenis var tikt pievilts reaģēt, kā tas dažkārt tiek darīts ar recepšu medikamentiem.

Daudzos gadījumos zeitgeber ir dabiski sastopams signāls, un tas ir daļa no sarežģītas signālu sērijas, ko izmanto, lai noteiktu organisma dabiskos ritmus. Piemēram, cilvēki, kas dzīvo kopā ar cāļiem, bieži izmanto gaiļus kā signālu, lai pieceltos, un tie dabiski ceļas agrāk vai vēlāk dienas laikā visa gada garumā, jo gaiļi dzied dažādos laikos, atkarībā no saullēkta. Gaiļi parasti dzied pirms saullēkta, kas dažiem cilvēkiem var būt pārsteigums, un putniem ir neparasti spēja atpazīt saullēkta laiku, kas mēdz būt ļoti uzticami pulksteņi.

Tā kā iekšējais pulkstenis paļaujas uz zeitgebers, lai iestatītu sevi, šādu signālu trūkums var būt ļoti dezorientējošs, kas izskaidro, kāpēc cilvēkiem ir grūtības aizmigt dīvainās vietās vai viņi piedzīvo apetītes vai personības traucējumus ceļojuma laikā. Daudzas šādas norādes ir tik smalkas, ka cilvēki neapzinās, cik ietekmīgi viņi ir, līdz to vairs nav.