Kas izraisa kāju iekaisumu?

Ilgstoša sēdus vai stāvoša stāvokļa saglabāšana bieži izraisa kāju iekaisumu. Tas var ietekmēt vienu vai abas kājas atkarībā no svara sadalījuma, turot šīs pozīcijas. Bieži vien ir noderīgi staigāt apkārt vai izstiept kājas ik pēc stundas, lai novērstu ar šo cēloni saistīto pietūkumu.

Traumatisks ievainojums ir potenciāls kāju pietūkuma cēlonis. Tas var būt saistīts ar muskuļu vai nervu bojājumiem skartajā kājā. Atpūta un ledus maisiņu lietošana var palīdzēt atvieglot šos simptomus, lai gan ir jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu nopietnus bojājumus.

Ir vairāki medicīniski stāvokļi, kuru simptoms var būt kāju iekaisums. Daži veselības stāvokļi, kas var izraisīt šķidruma aizķeršanos kājās, izraisot iekaisumu, ietver sirds slimības, nieru mazspēju vai pat grūtniecību. Dažas recepšu zāles, īpaši tās, kas paredzētas augsta asinsspiediena, diabēta vai depresijas ārstēšanai, var izraisīt notverto šķidrumu un kāju iekaisumu.

Imūnās sistēmas traucējumi vai traucējumi dažkārt var izraisīt kāju iekaisumu. Daži no šiem stāvokļiem ir sarkanā vilkēde, artrīts vai bursīts. Imūnās reakcijas uz infekcijām, lūzumiem vai muskuļu vai cīpslu plīsumiem var izraisīt arī kāju pietūkumu.

Vairumā gadījumu kāju iekaisums nav nopietna veselības stāvokļa pazīme. Ja pietūkums ir pēkšņs vai dramatisks vai ja to pavada citi nopietni simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Papildu simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana vai apjukums, jāuzskata par neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Kamēr nav nopietnu pamatslimību, ir dažas lietas, ko var veikt mājās, lai palīdzētu mazināt pietūkumu. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns vai ibuprofēns, var palīdzēt mazināt iekaisumu, kā arī mazināt sāpes vai diskomfortu, kas var būt saistīts ar pietūkumu. Spilvena novietošana zem kājām guļus stāvoklī var palīdzēt mazināt šķidruma uzkrāšanos, kas var izraisīt iekaisumu.