Kas izraisa zobu griešanu naktī?

Zobu sakosēšana miegā ir saistīta ne tikai ar legālo narkotiku, piemēram, antidepresantu, bet arī nelegālo narkotiku, piemēram, ekstazī un kokaīna, lietošanu. Bieža kofeīna, alkohola vai tabakas lietošana var arī palielināt bruksismu un zobu saspiešanu. Gadījumos, kad zobu griešana un zobu griešana naktī ir salīdzinoši viegla, lietojot kādu no šīm vielām, problēma var kļūt nopietnāka.

Vairāki miega traucējumi ir saistīti ar zobu sakošanu un bruksismu. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa bruksisma epizožu notiek kopā un, šķiet, rodas, reaģējot uz tā saukto uzbudinājumu, kad cilvēks īslaicīgi pamostas. Traucējumos, ko sauc par obstruktīvu miega apnoja vai OSA, uzbudinājumu izraisa ilgstošas ​​elpošanas pauzes. Šiem periodiem, kad apstājas elpošana, mēdz sekot zobu griešana un sakostīšana, kā arī šņākšana vai murmināšana. No visiem miega traucējumiem OSA ir tas, kas visbiežāk ir saistīts ar griešanu un zobu sakosšanu naktī.

Depresija un trauksme bieži ir saistīta ar bruksismu. Daudzi slimnieki ievēro, ka zobu griešanas un zobu sakosšanas epizodes naktī sakrīt ar pastiprinātas satraukuma un stresa periodiem. Tendence apspiest dusmas ir vēl viens iespējamais iemesls, un cilvēki ar spēcīgām, perfekcionistiskām vai kompulsīvām personības iezīmēm var būt vairāk pakļauti riskam.

Bruksisma sekas ir atkarīgas no stāvokļa smaguma pakāpes. Parasti zobi laika gaitā kļūst nolietoti un bojāti. Var lūzt gan plombas, gan zobi, var rasties žokļa sāpes un galvassāpes. Zobu aizsargājošās emaljas zudums var izraisīt to jutīgumu un sāpīgumu. Var tikt ietekmēta žokļa kustība, un var palielināties žokļa muskuļi.

Bruksisma ārstēšana ietver veidu atrašanu, kā samazināt zobu griešanu un saspiešanu. Iespējamās terapijas ietver stresa mazināšanu un relaksācijas metožu apgūšanu. Biofeedback un hipnoze var būt noderīga. Iespējams, ka ir jālabo nepareizi novietoti zobi, un miega laikā uz zobiem var tikt uzvilkta šina vai naktssargs.