Mums visiem laiku pa laikam rodas elpas trūkums, un tas var būt tikai tāpēc, ka esam pārāk daudz piepūlējuši. Tas ir diezgan raksturīgi smagiem vingrinājumiem, kas izraisa elpas trūkumu. Pēc dažām atpūtas minūtēm jums vajadzētu būt iespējai “atvilkt elpu” un atkal normāli elpot. Dažreiz elpas trūkumu izraisa tādi apstākļi kā grūtniecība, īpaši trešajā trimestrī. Var šķist, ka ir nedaudz grūtāk elpot augošā mazuļa dēļ, un tas var būt īpaši pamanāms, ja dažas minūtes piepūlēsiet sevi. Ja tiešām jūtat, ka nevarat atvilkt elpu, nekavējoties jādodas pie ārsta.
Lai arī kā elpas trūkums ir izplatīts, pēkšņas elpošanas grūtības, īpaši, ja jums nav saprātīga izskaidrojuma, var norādīt uz ļoti nopietnām problēmām. Nevajadzētu ignorēt elpas trūkumu, kas rodas pēkšņi vai šķiet, ka tas notiek visu laiku. Patiesībā, ja atrodaties situācijā, kad nevarat atvilkt elpu, jums ir jāsaņem neatliekamā palīdzība. Zvaniet 911 vai neatliekamās palīdzības dienestiem, ja jums patiešām ir apgrūtināta elpošana. Ja bērniem rodas elpas trūkums, jums vienmēr jādodas pie ārsta vai nekavējoties jāsazinās ar neatliekamās palīdzības dienestu.
Ir vairākas lietas, kas var izraisīt elpas trūkumu, un jūs, iespējams, varēsit atklāt cēloni, aplūkojot citus simptomus. Piemēram, ja Jums ir sekla elpa un to pavada sēkšana, iespējams, Jums ir astma. Ja elpas trūkums ir saistīts ar drudzi un saaukstēšanās vai klepus simptomiem, jums var būt bronhīts vai pneimonija. Anēmija var izraisīt elpas trūkumu, un jūs varat pamanīt papildu bālas ādas un hroniska noguruma simptomus.
Sirdslēkme, asins recekļi plaušās (plaušu embolija) vai plaušu sabrukums var izraisīt elpas trūkumu. Citi šo stāvokļu simptomi ir sasprindzinājums vai stipras sāpes krūtīs. Sastrēguma sirds mazspēja var izraisīt hronisku elpas trūkumu, un cilvēkiem var būt papildu simptomi, piemēram, pietūkušas potītes un rokas. Viņi var arī pamanīt, ka elpošana ir grūtāka, kad viņi apguļas.
Nesenie vai bijušie plaušu bojājumi var izraisīt elpas trūkumu. Ja esat nesen ieelpojis vai bijis pakļauts ķīmiskām vielām vai liela apjoma dūmiem, tas var liecināt, ka jūsu plaušām nepieciešama palīdzība. Ilgstoša ķīmisko vielu un cigarešu dūmu iedarbība var norādīt, ka elpas saīsinājumu izraisa emfizēma, plaušu slimība vai plaušu vēzis.
Viens no elpas trūkuma cēloņiem, ko daudzi cilvēki neatpazīst, ir panikas vai trauksmes lēkme. Ja sākat grūti elpot, nevarat atvilkt elpu un/vai sākat hiperventilāciju, iespējams, jums ir panikas lēkme. Panikas lēkmes un sirdslēkmes bieži tiek sajauktas, jo cilvēki var sajust sasprindzinājumu krūtīs vai sāpes krūtīs. Ja vien jums nav panikas traucējumu, sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav nokavēta sirdslēkmes diagnoze.