Bez jogurta vai Coke® cukura saturs jogurtā, jo īpaši šķirnēs ar augļiem vai citiem aromatizētājiem, bieži ir augstāks nekā cukura saturs Coke®. Standarta 12 unču (475 mililitru) Coca-Cola® skārdene satur 39 gramus cukura. Vienādā daudzumā jogurta — parasti divos iepakotos vienas porcijas jogurta traukos —, kas satur augļus vai citus aromatizētājus, var būt vairāk nekā 40 grami cukura. Vienkāršā jogurtā ir ievērojami mazāk cukura nekā tā līdziniekiem ar augļu garšu — aptuveni 14 grami uz 12 uncēm (475 ml), un lielākā daļa šo kaloriju rodas dabiski un netiek pievienotas.
Vairāk par cukura saturu:
Matētais zemeņu virtulis var saturēt apmēram 14 gramus cukura, kas ir mazāk nekā cukura daudzums daudzu aromatizēta jogurta šķirņu porcijā.
Pat sāļos pārtikas produktos var būt augsts cukura saturs. Piemēram, makaronu mērces porcijā var būt 24 grami cukura.
Vīnogu sulā var būt par vairāk nekā 50% vairāk cukura nekā Coke® — 90 grami uz 12 uncēm (475 ml).