Saskaņā ar lielāko daļu pētījumu aptuveni 20–30 procenti grūtnieču kādā grūtniecības brīdī cietīs no papildu flegma. Tas parasti ir visizplatītākais pirmajā trimestrī, un gandrīz visos gadījumos tas pilnībā izzudīs drīz pēc dzemdībām un dzemdībām. To parasti izraisa hormonālas izmaiņas, kas izraisa iekaisumu deguna ejās. Dažas zāles dažkārt var palīdzēt mazināt simptomus, bet ne vienmēr, un lielākā daļa veselības aprūpes sniedzēju iesaka mājas aizsardzības līdzekļus, nevis ārstniecības līdzekļus, lai izvairītos no nevajadzīga riska augļa attīstībai. Stāvoklis parasti nav nekas, par ko cilvēkiem būtu jāuztraucas, lai gan tas var būt satraucošs un neērts.
Flegmas pamati
Flegma būtībā ir gļotas, kas rodas ķermeņa elpošanas sistēmā, proti, plaušās, rīklē un deguna blakusdobumos. Zināms gļotu daudzums ir svarīgs, jo tas ir viens no galvenajiem veidiem, kā ķermenis izfiltrē svešās daļiņas, piemēram, putekļus un netīrumus, kas tiek ieelpoti. Cilvēki bieži ražo vairāk arī tad, kad viņi ir slimi, jo lipīgā viela var palīdzēt izvadīt baktērijas. un citas kaitīgas šūnas. Tomēr grūtniecības laikā papildu flegmu parasti izraisa hormonu maiņa, kas izraisa kairinājumu kaut kur elpošanas traktā.
Kāpēc Tas Notiek
Grūtniecība sievietes ķermenī izraisa vairākas sarežģītas izmaiņas gan fiziski, gan neiroloģiski. Dažkārt radikālas hormonu līmeņa izmaiņas un lēcieni var izraisīt vairākas šķietami nesaistītas blakusparādības. Papildu flegma ir viena no tām.
Attīstoties placentai, kas aizsargā augli, sievietes ķermenis parasti ražo lielu daudzumu estrogēna. Ir zināms, ka estrogēns palielina gļotu veidošanos un var izraisīt gļotu sabiezēšanu vai atšķaidīšanu dažādās pakāpēs. Tiek uzskatīts, ka tas arī izraisa iekaisumu kaulu struktūrās, kas notur gļotādu deguna iekšpusē, kas var izraisīt elpošanas problēmas. Sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes vai hormonu aizstājterapiju, var rasties līdzīgas palielinātas flegma epizodes, taču visos gadījumos tai ir tendence pāriet vai vismaz nomierināties, kad hormonu līmenis ir stabilizējies. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc sievietēm, kurām grūtniecības laikā rodas papildu flegma, pirmajā trimestrī bieži ir visintensīvākie simptomi, un tas reti ilgst vairāk nekā apmēram sešas nedēļas.
Galvenie simptomi
Papildu flegma grūtniecības laikā ir pietiekami izplatīta parādība, tāpēc tai ir savs nosaukums: “grūtniecības rinīts”. Parasti to neuzskata par bīstamu mātei vai viņas jaunattīstības bērnam, taču tas var izraisīt nepatīkamus simptomus, kas var ietekmēt ikdienas dzīvi. Visizplatītākie no tiem ir pastāvīgs klepus, deguna nieze, sastrēgumi un šķaudīšana. Daudzām sievietēm šie simptomi ietekmē miega kvalitāti vairāk nekā vairums citu dzīves jomu.
Ārstēšanas iespējas
Grūtniecības rinīts var rasties jebkurā grūtniecības laikā, lai gan simptomi parasti izzūd paši divu nedēļu laikā pēc dzemdībām, bez nepieciešamības lietot medikamentus. Tāpat arī ne visas sievietes vēlas sagaidīt sava bērna ierašanos, lai rastu atvieglojumu. Lielākā daļa medicīnas ekspertu neiesaka sievietēm grūtniecības laikā lietot standarta deguna nosprostošanās līdzekļus vai zāles pret saaukstēšanos, jo ir iespējami riski un blakusparādības augļa attīstībai, un ir arī maz pierādījumu, ka šāda veida zāles patiešām iedarbosies, jo flegma parasti nav ko izraisa jebkas, ko var izārstēt, neizjaucot hormonu līmeni. Antihistamīni, ko parasti lieto alerģijas mazināšanai, dažkārt ir efektīvi īstermiņā, jo tie mazina iekaisumu, taču jebkurai sievietei, kas to apsver, būtu prātīgi vispirms aprunāties ar veselības aprūpes speciālistu, lai apspriestu visus iespējamos riskus.
Deguna apūdeņošana ar fizioloģisko šķīdumu ir viens no visizplatītākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, un parasti tā ir arī viena no drošākajām ārstēšanas iespējām. Metode ietver skalošanas līdzekli ar fizioloģisko šķīdumu, lai sadalītu gļotas un noņemtu tās no deguna ejām. To var vai nu injicēt deguna kanālos, vai ieliet, izmantojot īpašu podu vai trauku.
Profilakses idejas
Daudzas sievietes atklāj, ka viņas var mazināt simptomus un uzliesmojumus, veicot dažas dzīvesveida izmaiņas. Pareiza hidratācija jebkurā gadījumā ir laba ideja grūtniecības laikā, un tā var palīdzēt atbrīvoties no flegma, uzturot elpceļus mitrinātus. Sausa rīkle un plaušu slimības bieži izraisa vairāk gļotu veidošanos, ko cilvēks, kurš cieš no pārmērīgas flegmas, parasti nevēlas. Var palīdzēt arī izvairīšanās no apkārtējās vides toksīniem, piemēram, cigarešu dūmiem, kā arī gulēt ar galvu uz spilvena. Regulāri vingrinājumi var arī stimulēt plaušu darbību, kas dažos gadījumos var palēnināt flegma veidošanos.