Vai ir kaitīgi salauzt pirkstus?

Kāpēc Knuckles pop?

Kad jūs saplaisāt pirkstu locītavas, dzirdamā skaņa parasti ir gāzes burbulis, kas plīst starp locītavu locītavām. Locītavu kaulus, saites un cīpslas ieskauj biezs šķidrums, ko sauc par sinoviālo šķidrumu. Laika gaitā šis sinoviālais šķidrums tiek piepildīts ar sīkiem gāzes burbuļiem. Spiežot vai velkot locītavas, cīpslas un saites kļūst izstieptas, un locītavu kauli nedaudz atdalās.

Sinoviālais šķidrums mēģina aizpildīt šo spraugu, un notvertie gāzes burbuļi apvienojas, veidojot vienu lielu burbuli. Šis burbulis uznirst, lai atbrīvotu vietu pēkšņai sinoviālā šķidruma pieplūdumam kapsulā starp locītavu locītavām. Šī gāzveida uzkrāšanās nav kaitīga ķermenim, ja tā netiek izlaista caur locītavu plaisāšanu. Tomēr, salaužot locītavu, tiek atbrīvots uzkrātais spiediens, kas var padarīt pirkstus brīvākus un kustīgākus. Paiet apmēram 25 līdz 30 minūtes, līdz gāze atkal uzkrājas; šajā laikā jūs nevarat atkal saplaisāt locītavu.

Dažos gadījumos jūs varat dzirdēt arī saišu un cīpslu kustību locītavā. Cīpslas var tikt nedaudz izspiestas no pozīcijas, kad saraujat pirkstu locītavas, un dažreiz var dzirdēt šķipsnu, kad tie atgriežas vietā. Saites var arī radīt troksni, kad tās savelkas un stiepjas.

Kad plaisāšana kaitē

Lai gan medicīniskie pētījumi neuzrāda saikni starp locītavu krakšķēšanu un artrītu, ir daži pierādījumi, ka pārmērīga tā lietošana var izraisīt saķeres spēka zudumu vai pietūkumu ap locītavām. Salaužot pirkstus vai jebkuru citu ķermeņa locītavu, jūs pakļaujat cīpslas un kaulus nedabiskam spiedienam; ilgākā laika periodā ķermeņa audi pēc šādām manipulācijām vairs neatgūstas kā kādreiz. Tas var radīt tādas pašas locītavu sāpes, kādas piedzīvo profesionāli sportisti pēc futbola vai beisbola metiena gadiem ilgi.

Ja esat pārāk raupji uz locītavām, varat sabojāt locītavas saites un cīpslas. Reti kad šādi nodara sev nopietnus pāri, taču tā var gadīties. Sarežģījumi ir jāveic maigi, nevis piespiedu kārtā. Ja jūtat sāpes, jums nekavējoties jāpārtrauc.

Sāpes locītavās vai ap tām

Ja jūsu locītavu locītavas vai citas locītavas sāp, kad tās plaisā, tas var liecināt par nopietnāku stāvokli. Lai gan šķiet, ka locītavu krakšķēšana neizraisa osteoartrītu, ja dzirdat locītavās rībošu troksni, tas varētu būt šīs deģeneratīvās slimības simptoms. Sāpes, ko papildina pēkšņs lecošs troksnis, var nozīmēt cīpslas plīsumu. Ļoti vaļīgām vai sāpīgām locītavām var būt cita veida iekšējie bojājumi. Ikreiz, kad rodas sāpes locītavā, jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu pilnīgu diagnozi.