Vai miegainība ir ģenētiska?

Īsā atbilde

Kamēr tiek veikti pētījumi par miega traucējumiem, tāpat kā pētījumi par ģenētiku, ir daži agrīni pierādījumi, kas liecina, ka miegainība zināmā mērā var būt ģenētiska. Pētījumi, kas veikti ar dvīņu pāriem, liecināja par augstu korelācijas līmeni attiecībā uz miega trūkumu vai noguruma sajūtu un nogurumu. Nesenie pētījumi atklāja arī ģenētisku variantu, kas var būt atbildīgs par daudziem cilvēkiem, kuri pēc gulēšanas nespēj justies atpūtušies neatkarīgi no gulēšanai pavadītā laika. Ir arī daudzi vides faktori, kas var ietekmēt miegainību, un ģenētiskie faktori parasti ir saistīti ar pārmērīgu noguruma sajūtu, neskatoties uz miega laiku.

Miegainību parasti raksturo kā noguruma sajūtu, nogurumu un nespēju palikt nomodā dienas laikā. Pārmērīga miegainība bieži vien ir saistīta ar nespēju justies pilnībā atpūtusies un bieži aizmigt visas dienas garumā neatkarīgi no tā, cik daudz laika cilvēks var pavadīt miegā. Tā kā cilvēces izpratne par ģenētiku 20. gadsimta beigās un 21. gadsimta sākumā ir uzlabojusies, ir atrastas dažas sakarības starp šādām sajūtām un ģenētiku.

Vienā slavenajā pētījumā tika aplūkoti dvīņu pāri, lai noskaidrotu, vai pastāv liela korelācija starp katru dvīņu un miegainības sajūtu. Pētījumā atklājās, ka pastāv tendence, ka noguruma vai noguruma sajūta dienas laikā bija biežāka vienam dvīņam, ja arī otrs dvīnis piedzīvoja šādas sajūtas. Tas norāda, ka šīm sajūtām varētu būt ģenētisks cēlonis un kāds var justies noguris neatkarīgi no tā, cik daudz miega viņš vai viņa saņem ģenētiskas noslieces dēļ.

Jaunākie pētījumi ir atklājuši ģenētisku variantu, kas var būt šādas miegainības cēlonis. Šķiet, ka viens gēns īpaši norāda, vai cilvēks, visticamāk, jutīsies miegains nekā kāds cits, neatkarīgi no miega daudzuma, ko šī persona ir saņēmusi. Tiek uzskatīts, ka aptuveni 25% sabiedrības var būt šis ģenētiskais variants, lai gan šie cilvēki ne vienmēr izjūt šādas miegainības sajūtas, bet tikai viņiem ir tās potenciāls. Pētījumi liecina, ka šīs personas bieži guļ vieglāk un var bieži pamosties visu miega periodu.

Pārmērīgu miegainību parasti raksturo kā noguruma vai noguruma sajūtu, kas pastāv nomodā neatkarīgi no tā, cik daudz miega cilvēks saņem. Ja kāds guļ tikai četras stundas dienā trīs dienas pēc kārtas, viņš vai viņa, visticamāk, jutīsies miegains šo vides iemeslu dēļ. Tomēr kādam, kurš jūtas miegains pēc trīs vai četrām dienām, kad katru nakti ir nogulējis deviņas stundas, var būt miega traucējumi.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi