Pārvilktas Ahileja cīpslas ārstēšana nav grūts process, taču tas jādara, lai nodrošinātu, ka stāvoklis nepasliktinās. Lielākā daļa noteikto ārstēšanu ietver atpūtu, kam seko cīpslas aizsardzība un pēc tam vingrinājumi, kas var palīdzēt stiprināt cīpslu vai zonu ap to. Ja traumu ignorē, Ahileja cīpsla galu galā var plīst, un šajā brīdī visizplatītākās iespējas ir operācija un liešana.
Ja neesat pārliecināts, vai jums ir pārrauta Ahileja cīpsla, sazinieties ar savu ārstu. Bieži vien ārsts var vēlēties jūs pārbaudīt klātienē, lai pārliecinātos, ka sāpes neizraisa kaut kas cits. Ārsts var arī vēlēties izrakstīt nesteroīdos iekaisuma līdzekļus (NPL), lai palīdzētu, vai ieteikt lietot bezrecepšu medikamentus, līdz iekaisums samazinās.
Lielāko daļu laika, kad cilvēks ir izvilcis savu Ahileja cīpslu, tas ir fiziskās slodzes, sporta vai fiziski smaga darba rezultāts. Tas ir izplatīts augstas ietekmes sporta veidos, piemēram, tenisā un trekā. Tiklīdz jūtat sāpes cīpslā, nekavējoties pārtrauciet darbību. Ledus uzklāšana pēc iespējas ātrāk var palīdzēt nomierināt traumu, taču aukstuma terapiju nedrīkst lietot ilgāk par 15 minūtēm.
Nākamais solis ir pēc iespējas vairāk atpūsties traumā. Ja tas liek jums justies pārāk neērti staigāt, neliecieties no kājām. Pretējā gadījumā neliela pastaiga var būt piemērota, taču kruķi vai ratiņkrēsls palīdzēs nodrošināt, ka cīpslai netiek nodarīti turpmāki bojājumi. Ahileja cīpslas izstiepšanas laiks ir ļoti atšķirīgs, un katram pacientam ir jānosaka, kad sāpes ir mazinājušās.
Pēc tam, kad sāpes ir beigušās, ir ļoti svarīgi novērst atkārtotu vilkšanu. Potītes aptinuma vai Ahileja cīpslas atbalsta izmantošana palīdz saglabāt zonu saspiestu un novērst tās pārvietošanos, kas, iespējams, izraisīja Ahileja cīpslas vilkšanu. Vienkārši izmantojot nelīmējošo pārsēju, var darboties tikpat efektīvi, taču citus produktus ir ērtāk uzlikt un noņemt.
Vairāki vingrinājumi var arī palīdzēt nostiprināt cīpslu, lai turpmākie vilkšanas vai plīsumi būtu mazāk ticami. Dziļi ceļgalu saliekumi, pirkstu stiepšanās vai ikru stiepšanas vingrinājumi var palīdzēt veidot muskuļus ap cīpslu un tādējādi novērst turpmākus ievainojumus. Noderīga ir arī svarcelšana, kas vērsta uz apakšējām ekstremitātēm. Ja sākat vingrojumus savai izvilktai Ahileja cīpslai, uzmanieties, lai nesāktu pārāk drīz pēc traumas vai mēģinātu darīt pārāk daudz. Pakāpeniski palieliniet savu intensitāti noteiktā laika periodā.