Kādas ir labākās Ahileja cīpslas iekaisuma ārstēšanas metodes?

Akūts Ahileja tendinīts var sākties ar sāpēm papēžos, kas dažu dienu laikā pasliktinās. Sāpes var būt stiprākas treniņa sākumā, bet izzūd tās progresēšanas laikā. Problēma var sākties kā akūts ievainojums, bet, ja netiek pareizi ārstēts, tā var kļūt par hronisku problēmu. Akūts ievainojums parasti uzlabojas ar atpūtu. Ja stāvoklis kļūst hronisks, sāpes var ilgt visu treniņu, var būt intensīvākas un var nereaģēt uz ārstēšanu.

Ahileja cīpslas iekaisumu bieži izraisa pārmērīga zonas izmantošana. Skriešana ir viena no aktivitātēm, kas dažkārt var radīt lielu spiedienu uz cīpslu. Skriešanas distances vai ātruma palielināšana vai skriešana vairāk kalnos var izraisīt Ahileja tendinītu, īpaši, ja ikru muskuļi ir vāji vai saspringti. Cilvēkiem, kuriem pārmērīgas slodzes dēļ rodas Ahileja cīpslas iekaisums, var būt nepieciešams pārtraukums no vingrošanas. Ledus uzklāšana var arī palīdzēt mazināt iekaisumu.

Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai naproksēna nātrijs, arī var palīdzēt mazināt Ahileja tendinīta sāpes, un tos var izrakstīt ārsts vai iegādāties bezrecepšu veidā. Papēža spilventiņa nēsāšana cīpslas dziedināšanas laikā un piemērotu apavu izvēle vingrinājumam var arī palīdzēt izārstēt un novērst turpmākas problēmas. Tūlītēja Ahileja tendinīta ārstēšana ar šīm metodēm var palīdzēt novērst tā pāreju uz hronisku stāvokli.

Ja Ahileja cīpslas sāpes pasliktinās vai nereaģē uz atpūtu, ledu vai pretsāpju līdzekļiem, ārsts var ieteikt papildu ārstēšanu. Var palīdzēt ortopēdu nēsāšana un vietas līmēšana. Dažos gadījumos var tikt nozīmētas arī ultraskaņas procedūras, fizikālā terapija vai sporta masāža. Ārkārtējos gadījumos var veikt steroīdu injekcijas, taču dažkārt var rasties cīpslas plīsuma risks. Ja citas konservatīvākas ārstēšanas metodes nedarbojas, var būt nepieciešama operācija, lai koriģētu Ahileja cīpslas iekaisumu.