Zināms pietūkums pēc abdominoplastikas, kas pazīstams arī kā vēdera pietūkums, ir normāli, taču ir veidi, kā to samazināt. Jums jāvalkā kompresijas apģērbs, kā to ieteicis ārsts. Dzeriet daudz ūdens, vienlaikus izvairoties no šķidrumiem, kas satur kofeīnu. Ēdiet veselīgu uzturu un centieties ierobežot nātrija uzņemšanu, jo nātrija pārpalikums var izraisīt šķidruma aizturi. Izvairieties no noteiktiem darbības veidiem, kas var kairināt operācijas vietu, taču noteikti arī veiciet kādu vingrinājumu, lai uzlabotu asinsriti. Ja ārsts to apstiprina, veiciet masāžu, jo tas var arī palielināt asinsriti un mazināt pietūkumu.
Pēc operācijas ārsts, visticamāk, liks jums valkāt īpašu kompresijas apģērbu, kas paredzēts, lai atbalstītu operācijas vietu un samazinātu pietūkumu pēc vēdera plastikas. Tie ir īpaši izgatavoti medicīniski apģērbi, kas pēc operācijas izdara mērķtiecīgu spiedienu uz galvenajām zonām, lai veicinātu dzīšanu. Ievērojiet ārsta norādījumus, jo apģērba nēsāšana ir svarīga atveseļošanās sastāvdaļa un var būt jūsu labākais līdzeklis pietūkuma mazināšanai.
Vēl viens veids, kā samazināt pietūkumu pēc abdominoplastikas, ir iegūt daudz šķidruma, īpaši ūdens, lai saglabātu labu hidratāciju. Tas palīdzēs samazināt aizcietējuma iespējamību, kas ir problēma daudziem cilvēkiem pēc operācijas un var izraisīt vēdera uzpūšanos. Tomēr ir jāizvairās no dzērieniem ar kofeīnu, piemēram, kafiju un tēju, jo tiem parasti ir diurētiska iedarbība, kas faktiski var izraisīt dehidratāciju.
Labs uzturs ir vēl viens veids, kā jūs varat palīdzēt samazināt pietūkumu pēc abdominoplastikas. Ēdot sabalansētu uzturu, kas nodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, ķermenim tiek nodrošināts tas, kas tam nepieciešams, lai atveseļotos. Viens konkrēts solis, ko varat veikt, ir samazināt patērētā nātrija daudzumu, jo pārāk daudz var veicināt šķidruma aizturi, kas savukārt var izraisīt vēdera uzpūšanos un pietūkumu.
Uzmanība attiecībā uz iesaistīto aktivitāšu daudzumu un veidu var palīdzēt ierobežot pietūkumu pēc abdominoplastikas. Jums jācenšas izvairīties no lietām, kas rada spiedienu uz vēderu, piemēram, pārāk liela svara celšanas vai noliekšanās. Viegli vingrinājumi, piemēram, pastaiga, faktiski var palīdzēt novērst šķidruma uzkrāšanos un uzlabot asinsriti, tāpēc jautājiet savam ārstam, kādi vingrinājumi un cik drīz pēc operācijas ir piemēroti.
Pietūkumu pēc abdominoplastikas var mazināt arī ar masāžu. Tas var uzlabot asins plūsmu, kā arī limfas atteci ķirurģiskās vietas tuvumā. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tā jums ir droša, un noteikti informējiet masāžas terapeitu par savu neseno operāciju, lai viņš vai viņa varētu to ņemt vērā.