Kā es varu atbrīvoties no asinsizplūdušām acīm?

Kad jūsu acis kļūst asiņainas, tas liecina par kairinājumu. Šo kairinājumu var izraisīt sausums, vides faktori, piemēram, dūmi, vai alerģiska reakcija pret kaut ko, ko esat ēdis vai bijis pakļauts tam. Izsīkums un stress var izraisīt arī asiņainas acis, kā arī dramatiskas laikapstākļu vai augstuma izmaiņas jūsu vidē. Viens veids, kā atbrīvoties no sarkanām acīm, ir ņemt vērā lietas, kas tās izraisa, un izvairīties no tām.

Lai atvieglotu sausumu, izmantojiet mākslīgās asaras, kas ir pieejamas daudzās aptiekās. Centieties izvairīties no ārstnieciskiem acu pilieniem, kas apgalvo, ka tie atvieglo asinīm piesātinātas acis, jo šie produkti var ļoti sausināt. Lai gan šie pilieni novērsīs problēmas pazīmes, jūsu acis joprojām būs kairinātas un iekaisušas. Jūs varat arī ārstēt sausumu ar mitrām kompresēm; vēsas kompreses bieži jūtas ļoti labi uz asiņainām acīm, un siltas kompreses var palīdzēt izskalot baktērijas acīs.

Ja jūs to panesat, izskalojiet acis ar maigu silta līdz vēsa ūdens plūsmu. Viegli sāļi acu mazgāšanas līdzekļi, piemēram, tie, kas tiek pārdoti ar kontaktlēcām, var arī palīdzēt ar asinīm piesātinātām acīm. Skalošana var noņemt kairinātājus, kas var traucēt jūsu acīm, un tas var arī sniegt mitrinošu atvieglojumu. Pēc skalošanas viegli nosusiniet aizvērtās acis ar tīru drānu un izmantojiet mākslīgās asaras, lai acis būtu mitras.

Ir arī dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt mazināt asinīm piesātinātas acis. Var palīdzēt bagātīgs miegs, kā arī smēķēšanas atmešana un izvairīšanās no dūmakainām zonām vai vietām ar gaisā esošām daļiņām, piemēram, zāģu skaidām, tērauda putekļiem utt. Var palīdzēt palielināt ūdens patēriņu, kā arī A un E vitamīnu piedevu lietošana. Šķiet, ka neaizvietojamās taukskābes ir labvēlīgas arī sausām acīm, īpaši, ja kopā ar tām lietojat vitamīnu B6, lai palīdzētu organismam tās absorbēt. Šīs skābes var atrast zivīs, sēklās, dažos riekstos un lapu dārzeņos.