Kā es varu atbrīvoties no sausām acīm?

Sausas acis var būt īslaicīgs stāvoklis, savukārt daži cilvēki cieš no hroniskām sausām acīm. Citiem var šķist, ka viņiem ir sausas acis pēc noteiktu zāļu lietošanas, kas arī izraisa sausu muti. Daudzos gadījumos atvieglojums ir redzams, izmantojot bezrecepšu vai recepšu pilienus, kas palīdz vai nu kompensēt acu eļļošanas trūkumu, vai arī stimulē asaru veidošanos.

Bezrecepšu pilieni bieži mazina acu sausumu, aizstājot asaras. Var redzēt tādus produktus kā mākslīgās asaras vai Visine vai Murine ražotie produkti, kas īpaši palīdz uzturēt acis mitrākas. Lielākā daļa optometristu un oftalmologu iesaka izmantot produktus, kas nesatur lielu daudzumu konservantu. Pilieni, kas palīdz samazināt acu apsārtumu, var izraisīt acu sausumu. Tā vietā meklējiet vienkāršus sāls šķīduma pilienus, lai aizstātu savas asaras.

Vēl viens veids, kā novērst acu sausumu, ir lietot recepšu pilienus, piemēram, Restasis®, kas palīdz izdalīt asaras. Restasis nevar lietot kopā ar zālēm, kas satur steroīdus, piemēram, tām, kuras var lietot sezonālu alerģiju ārstēšanai. Tas arī nedarbojas tiem, kam ir asaru kanālu aizbāžņi. Tomēr klīniskie pētījumi liecina, ka tas ir diezgan efektīvs tiem, kam ir hroniskas sausas acis.

Papildus acu pilieniem var arī palīdzēt samazināt acu sausumu, samazinot noteiktus riska faktorus. Piemēram, smēķētājiem, cilvēkiem, kuri ilgu laiku lieto datoru, un cilvēkiem, kuri nedzer pietiekami daudz ūdens, var būt lielākas problēmas ar sausām acīm. Tie, kuriem jāstrādā sausos vai vējainos apstākļos, arī gūst labumu no acu aizsegšanas, lai mazinātu kairinājumu. Daudzas zāles pret alerģijām un zāles pret saaukstēšanos var arī padarīt acis sausākas; tas jo īpaši attiecas uz tādām zālēm kā pseidoefedrīns un benadrils.

Pauzes pie datora, smēķēšanas atmešana un pietiekama šķidruma dzeršana var palīdzēt uzturēt labāku acu mitrumu. Šīs ir labas idejas ne tikai cilvēkiem, kuri cieš no sausām acīm, bet arī ikvienam. Cilvēkiem jācenšas izdzert sešas līdz astoņas glāzes šķidruma dienā, un jāatceras, ka ik pēc 20 minūtēm jāatceras, ka pie datora ekrāna jāatgriežas. Strādājot pie datora, ir tendence samazināt mirkšķināšanas reakciju, ja tas nozīmē, ka cilvēks nestrādā, lai radītu asaras.

Ja jūs joprojām ciešat no sausām acīm, kuras nav izraisījušas zāles, jums jāredz ārsts. Lai gan daudzi cilvēki cieš no hroniskām sausām acīm bez citiem medicīniskiem simptomiem, sausas acis var būt arī citu slimību simptoms. Dažas autoimūnas slimības, piemēram, sklerodermija, sākas ar hronisku acu sausumu.