Kā es varu atbrīvoties no ķermeņa smakas?

Pirmkārt un galvenokārt, ja jums ir nepatīkama ķermeņa smaka, noteikti ejiet dušā vai vannā katru dienu un noteikti mazgājiet apģērbu pēc katras valkāšanas. Jūs varat lietot dezodorējošas ziepes uz rokām un ķermeņa, bet izvēlieties maigākas ziepes sejai. Plānojiet dušā pēc jebkādām aktivitātēm, kas prasa pārmērīgu fizisko piepūli, papildus ikdienas dušai. Mainiet gultas veļu reizi nedēļā, lai no palagiem neizraisītu ilgstošu smaku.

Daži cilvēki uzskata, ka viņi var novērst smaku, izmantojot dezodorantu vai pretsviedru līdzekli. Tas var arī palīdzēt noskūt paduses, jo mati šajās vietās mēdz pieķerties baktērijām. Jūs varat noņemt liekās baktērijas, pirms dezodoranta uzklāšanas noslaukot paduses ar spirtu vai burvju lazdu. Daži cilvēki zvēr pie alumīnija kristāla dezodoranta, un cepamā pulvera putekļi var palīdzēt uzsūkt smaku un arī sviedru. Tā kā visi šie lietojumi var būt haoss, apsveriet dezodorantus, kas satur cepamo pulveri, alumīniju un burvju lazdu.

Ja jums ir problēmas ar smirdošām kājām, apsveriet iespēju katru dienu mazgāt kājas ar alkoholu vai burvju lazdu. Cepamais pulveris un kukurūzas ciete var palīdzēt nosusināt nosvīdušās kājas. Turklāt, lai palīdzētu kontrolēt noturīgu kāju smaku, varat izmantot apavu ieliktņus vai izsmidzinātājus.

Dažreiz cilvēkiem ar cinka deficītu ir vairāk ķermeņa smakas nekā parasti. Var palīdzēt lietot cinka piedevu, lai noskaidrotu, vai tas palīdz stāvoklim. Arī daži pārtikas produkti var izraisīt pastiprinātu smaku, jo īpaši ēdieni, piemēram, zivis un ķiploki vai sīpoli, tāpēc, ja smarža ir izteikta, ieteicams tos izlaist. Cilvēkiem var rasties grūtības sagremot holīnu saturošus pārtikas produktus, piemēram, olas, zivis un pupiņas. Ja jūsu uzturā ir daudz to un, neskatoties uz ikdienas mazgāšanu, jūs ciešat no pārāk spēcīgas smakas, apsveriet iespēju izslēgt šos pārtikas produktus no uztura.

Dažiem cilvēkiem palīdz savelkošs šķīdums, ko sauc par Domeboro®. Fasēts alumīnija acetāts pulvera veidā tiek sajaukts ar ūdeni, padarot to viegli lietojamu bez receptes. Tas var būt noderīgi tiem, kam ir pastāvīgas problēmas ar sēnīšu infekcijām un citiem ādas kairinājumiem.

Lai gan ķermeņa smaku bieži izraisa baktērijas, to var izraisīt sēnīšu infekcijas. Ja jums ir noturīga smaka uz pēdām vai ādas krokās ap vai dzimumorgānos, jums var būt rauga infekcija. Ja novērojat arī niezi, sazinieties ar medicīnas speciālistu, lai noskaidrotu, vai problēmas cēlonis ir rauga infekcijas.