Kā es varu izvairīties no vadītāja noguruma?

Viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no vadītāja noguruma, ir pēc iespējas labāk atpūsties pirms sēšanās pie stūres. Lai arī cik vilinoši būtu ieplānot braucienu ar automašīnu, lai izvairītos no satiksmes problēmām vai iegūtu vēl dažas stundas atvaļinājuma, autovadītājam var būt labāk vadīt lielāko daļu braukšanas parastā nomoda laikā. Pārāk agra celšanās ilgam braucienam var nozīmēt neizbēgamu enerģijas un uzmanības samazināšanos dažas stundas brauciena laikā. Lai izvairītos no noguruma, autovadītājiem pirms brauciena vajadzētu pēc iespējas vairāk izgulēties un apsveriet atsvaidzinošu kaķu snaudu atpūtas zonās vai pēc dažām braukšanas stundām, lai izvairītos no hipnozes uz šosejas.

Vēl viens veids, kā izvairīties no braukšanas noguruma, ir dalīt braukšanas pienākumus ar vismaz vienu citu vadītāju. Ja vienam autovadītājam ir ērtāk braukt pilsētas satiksmē, otrs vadītājs, iespējams, vēlēsies braukt pa šoseju, kamēr viņš vai viņa atpūšas. Dažiem vadītājiem nav ērti braukt kā pasažieriem, īpaši ar nepieredzējušiem vai neparedzamiem līdzbraucējiem, taču viņiem tomēr periodiski jāapgriež stūre, lai izvairītos no vadītāja noguruma.

Daži iesaka veidu, kā izvairīties no noguruma no braukšanas, ir patērēt ievērojamus daudzumus stimulējošus dzērienus, piemēram, stipru kafiju vai enerģijas dzērienus. Kofeīns un citi stimulanti, kas atrodami šajos dzērienos, var palīdzēt vadītājam dažas stundas justies modrākam, taču var būt arī izteikta avārija, jo stimulanti atstāj vadītāja sistēmu. Kofeīns var būt pieejams arī kapsulās, ko pārdod kā augstas enerģijas augu piedevas pie kases aparāta veikalā vai kravas automašīnu pieturas restorānā. Autovadītājiem, kuri cenšas izvairīties no braukšanas noguruma, šie stimulanti jālieto tikai ieteicamās devās un tikai pēc tam, kad ir apsvērtas citas mazāk invazīvas metodes.

Ja maršruts nav atkarīgs no laika, vadītājs var izvairīties no vadītāja noguruma, sadalot braucienu mazākos gabalos. Piemēram, braucienu, kura veikšanai parasti ir nepieciešamas 12 stundu braukšanas, var sadalīt divās 6 stundu daļās. Pēc noteiktas braukšanas stundas atzīmes sasniegšanas vadītājs vai navigators varētu plānot apstāties uz nakti atbilstošā viesnīcā. Pat ja vadītājs jūtas pietiekami atpūties, lai turpinātu braukt vēl dažas stundas, ilgstoša pauze no ceļa varētu padarīt braucienu kopumā patīkamāku un palīdzēt vadītājam izvairīties no vadītāja noguruma atsevišķā šosejas posmā tumšākajā laikā. nakts.