Kā es varu uzlabot publisko runu?
Īsā atbilde
Daudzās nezinātniskās aptaujās bailes no publiskas uzstāšanās pārspēj pat bailes no publiska kailuma vai bailēm no nāves. Doma par runu citu priekšā daudzus cilvēkus var piepildīt ar baiļu vai satraukuma sajūtu. Tomēr publiskai uzstāšanai nav jābūt kliedzieniem piepildītam šausmu karnevālam, par kuru mēs bieži iedomājamies. Nedaudz praktizējot un iepazīstoties ar dažiem padomiem, kā kontrolēt trauksmi, jūs varat sagaidīt savu nākamo runu pēc vakariņām vai projekta prezentāciju.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot publisko runu, ir runāt vairāk publiski. Tas var likties lieki, taču padomājiet par iespēju skaitu, kas jums ir pieejamas vidēji nedēļā. Cik no šīm iespējām jūs atteicāties, baidoties no publiskas uzstāšanās?
Kļūt par labāku runātāju daļēji ir muskuļu atmiņas gadījums. Izmantojiet vairāk iespēju runāt īsas runas, kad vien iespējams, un pievērsiet uzmanību tam, kāda ir sajūta stāvēt, runāt, lasīt no teksta un veidot acu kontaktu. Nav svarīgi, vai tā ir Svēto Rakstu lasīšana baznīcā, pārdošanas prezentācija vai tosts kāzās. Viltība ir iegūt vairāk pieredzes, lai sabiedriskās uzstāšanās trauksme jūs vairs nekontrolētu.
Meklējiet tālākizglītības kursus, kas izstrādāti, lai palīdzētu ar publisku uzstāšanos. Dažkārt uzņēmumi sponsorē darbiniekus apmeklēt seminārus par publiskās runas prasmju uzlabošanu. Reģistrēšanās runas kursā vietējā koledžā var palīdzēt jums uzzināt, kā uzstāties dažāda veida runas.
Apskatiet vietējās valsts publiskās runas organizāciju, piemēram, Toastmasters, nodaļas. Varat arī mācīties no novērojumiem — skatīties profesionālu runātāju televīzijā, lai redzētu, kā viņš vai viņa tiek galā ar trauksmi. Mācītājs vai cits publiskais runātājs var arī sniegt padomu par publiskās uzstāšanās fiziskajiem aspektiem.
Bieži vien tas palīdz uzzināt pēc iespējas vairāk par tēmu pirms runas. Ja kāds jums jautātu par Memfisas arhitektūras ietekmi uz Rietumu pasauli, iespējams, jūs uzreiz justos nepiemērots un satraukts. Bet kā būtu, ja kāds tev jautātu, kā tīrīt zobus? Jūs droši vien justos kā Orākuls Delfos, jo jums šī procedūra būtu ļoti labi jāzina.
Šis ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot savas publiskās runas spējas. Uzskatiet sevi par vietējo ekspertu, kas ir piesaistīts, lai apgaismotu auditoriju par ļoti svarīgu tēmu. Ja jūs saglabājat šo domāšanas veidu visas runas laikā, jums vajadzētu atrast meklēto iekšējo pārliecību.
Saistītie jautājumi
- Kādi ir daži publiskās uzstāšanās padomi?Daudziem cilvēkiem tikai bailes no nāves pārspēj bailes no publiskas uzstāšanās. Patiešām, runas teikšana klasesbiedru,…
- Kā es varu pārvarēt bailes no publiskas uzstāšanās?Ja jums ir bail no publiskas uzstāšanās, mieriniet, apzinoties, ka neesat viens. Daudziem profesionāļiem un amatieriem …
- Ko dara runas autors?Runas autors ir tas, kurš sagatavo runas, lai tās teiktu kāds cits. Daudzi runu autori strādā politiskajā sektorā, veid…
- Kas ir runas apstrāde?Runas apstrāde ir process, kurā runas signāli tiek interpretēti, saprasti un uz tiem tiek veiktas darbības. Tas īpaši a…
- Kas ir skatuves bailes?Jūs gatavojaties uzstāties pirmo reizi. Tavi ceļi trīc, tu jūti, ka vemsi, un sirds pukst krūtīs. Tie ir skatuves baile…
- Kas ir rūnas?Rūnas ir burti seno alfabētu saimē, kas pazīstami kā rūnu alfabēti. Rūnas tika izmantotas kā saziņas metode visā Skandi…
- Kā pārvarēt bailes no nezināmā?Ja jūsu bažas draud jūs pārvarēt un neļauj izmēģināt jaunas lietas, ir vairāki paņēmieni, kas var palīdzēt. Jums būs jā…
- Kas ir runas patoloģija?Runas patoloģija ietver tādu traucējumu izpēti, diagnostiku un ārstēšanu, kas saistīti ar runu, valodu, rīšanu, plūdumu…
- Kas ir Pan De Koko?Pan de coco, kas būtībā nozīmē “kokosriekstu maize” spāņu valodā, ir rullīšu veids, ko gatavo ar kokosriekstu pienu. Vi…
- Kas ir krūštura pagarinātājs?Krūštura pagarinātājs ir mazs priekšmets, ko izmanto, lai nodrošinātu izmēru spraugu starp abām krūštura aizdares pusēm…