Ja jums ir diagnosticēts divertikulīts, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Viņš var sniegt jums divertikulīta diētas plānu. Ir daži pārtikas produkti, no kuriem jums, iespējams, vajadzētu izvairīties, un citi, kas ir labvēlīgi. Mēģiniet arī noskaidrot, kuri pārtikas produkti jums rada diskomfortu vai pasliktina jūsu stāvokli.
Divertikulīts parasti neietekmē visus vienādi. Eksperti uzskata, ka ir jāizvairās no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, riekstiem vai sēklām, taču šie pārtikas produkti var neietekmēt visus cilvēkus ar divertikulītu tādā pašā negatīvā veidā. Atzīstot, kuri pārtikas produkti var izraisīt slimības uzliesmojumu, var palīdzēt izstrādāt efektīvu divertikulīta diētas plānu.
Akūta uzliesmojuma gadījumā, ko pavada drudzis, ārsts var izrakstīt antibiotikas. Ir svarīgi lietot zāles atbilstoši norādījumiem. Jūsu ārsts var arī norādīt jums ievērot stingru divertikulīta diētas plānu infekcijas laikā. Akūtas lēkmes gadījumā jūsu uztura plāns var nedaudz atšķirties no uztura hroniskas slimības gadījumā.
Dažas dienas vislabāk var iztikt ar ļoti maigu šķidrumu vai mīkstu diētu, piemēram, dzidru buljonu un balto grauzdiņu. Var atļauties arī cita veida zupas. Ja to pieļauj, var ēst rīsus un kartupeļu biezeni. Var veicināt arī ar zemu šķiedrvielu saturu un viegli sagremojamus dārzeņus, piemēram, vārītus, sarīvētus burkānus. Pēc tam, kad infekcija ir izzudusi, savā uzturā varat iekļaut vairāk šķiedrvielu.
Daudzi medicīnas eksperti piekrīt, ka labākajā divertikulīta diētas plānā jāiekļauj pietiekami daudz šķiedrvielu, ja tas ir labi panesams. Tas jādara tikai tad, ja nav tādu simptomu kā sāpes. Šajā uztura plānā jāiekļauj daudz svaigu augļu un dārzeņu. Veseli graudi ir arī labs šķiedrvielu avots. Tomēr ir svarīgi šķiedrvielu uzturā ieviest pakāpeniski, lai ļautu kuņģa-zarnu traktam pielāgoties pieaugumam.
Pārtikas žurnāla uzturēšana var palīdzēt noteikt, no kuriem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties no jūsu diētas. Jūsu pārtikas dienasgrāmata palīdzēs jums sekot līdzi tam, ko ēdat un kuri pārtikas produkti jums rada problēmas. Noteikti saglabājiet žurnālu par katru patērēto ēdienreizi, kā arī par katru dzērienu un uzkodām. Noteikti pierakstiet arī laiku un datumu. Ja jums atkārtojas divertikulīta simptomi, pierakstiet laiku un apskatiet pārtikas žurnālu, lai atcerētos, ko bijāt ēdis.
Vēl viens padoms jūsu divertikulīta diētas plānam ir ēst vairākas mazas maltītes visas dienas garumā. Izvairieties ēst ļoti smagas maltītes. Mini maltītes ar mazākām porcijām palīdzēs atveseļoties un justies labāk. Neaizmirstiet dzert daudz ūdens un palieciet labi hidratēti.