Kā izvēlēties labāko simvastatīna alternatīvu?

Ir vairāki ģenētiski, uztura un dzīvesveida faktori, kas var veicināt augstu holesterīna līmeni. Viena veida holesterīns, ABL, ir vēlams augstā koncentrācijā; tomēr tā zema blīvuma līdziniekam ir negatīva ietekme uz ķermeni. Daudzi cilvēki izvēlas lietot farmakoloģiskos līdzekļus statīnu klasē, lai palīdzētu regulēt holesterīna līmeni, taču ir alternatīva simvastatīna ārstēšanas metode tiem, kuri nevēlas izvēlēties tipisku ārstēšanas veidu. Simvastatīna alternatīvas ietver īpašas dzīvesveida izmaiņas un nemedicīniskas piedevas.

Hiperholesterinēmija jeb augsts holesterīna līmenis ir potenciāli nāvējoša slimība. Lai gan holesterīns ir nepieciešams šūnu uzturēšanai un citām būtiskām funkcijām, pārmērīgi augsts holesterīna līmenis var izraisīt daudzas sirds un asinsvadu problēmas. Starp šīm problēmām ir sacietējušās artērijas, kas pazīstamas kā ateroskleroze, kā arī asinsvadu sarecēšana. Šīs ir divas no daudzajām slimībām, kas var kavēt asinsriti visā ķermenī.

Ja cilvēkam ir augsts holesterīna līmenis, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Šī slimība ir iekšēja, tāpēc vislabākais veids, kā uzzināt par holesterīna līmeņa izmaiņām, ir regulāri pārbaudīt. Ja ārsts ir noraizējies par pacienta līmeni, viņš vai viņa var izvēlēties pārvaldīt holesterīnu ar zālēm, piemēram, simvastatīnu. Ja pacients nejūtas apmierināts ar zāļu shēmu, viņš vai viņa var izvēlēties alternatīvu simvastatīnu.

Simvastatīns izmanto mehānismu, kas inhibē hormonu, kas ir atbildīgs par holesterīna veidošanos. Alternatīvie pasākumi ne vienmēr iedarbojas uz šūnu līmeni. Drīzāk dzīvesveida izmaiņu ieviešana var palīdzēt pārvaldīt bīstami augstu holesterīna līmeni.

Tipiskākā simvastatīna alternatīva, ko izrakstījis ārsts vai alternatīvās medicīnas speciālists, ir regulāras fiziskās aktivitātes un diētas ievērošana. Vingrojumi palīdz uzlabot sirds un asinsvadu darbību, novēršot zema blīvuma holesterīna negatīvo ietekmi. Parasti minimālais vingrinājumu ilgums ir 30 minūtes, un tam vajadzētu būt kardiovaskulāram, nevis spēka treniņam. Tas jādara vismaz trīs reizes nedēļā, lai gūtu jebkāda veida labumu.

Diētas, kurās ir daudz piesātināto tauku un eļļu, paaugstina holesterīna līmeni, tāpēc ir skaidrs, ka šādas uzņemšanas regulēšana un labas uztura palielināšana var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni. Veselu graudu un liesas gaļas ēšana, vienlaikus samazinot taukaino pārtiku, ir visi veidi, kādos diēta var darboties kā simvastatīna alternatīva. Turklāt ir bijis arvien vairāk pētījumu, kas liecina par zivju eļļas piedevu priekšrocībām holesterīna līmeņa pazemināšanā.