Nemierīgo kāju sindroms ir neiroloģisks traucējums, kam raksturīgs ārkārtējs diskomforts kājās, ko pacienti cenšas mazināt, pārvietojoties vai pārvietojoties. Sajūtas kājās var būt dažādas, sākot no ložņāšanas, dedzināšanas un vilkšanas, un dažreiz tās var būt ārkārtīgi sāpīgas. Daudzi cilvēki, kas cieš no šī stāvokļa, pastāvīgi kraujas vai raustīs kājas, un viņiem ir grūtības ilgstoši sēdēt nekustīgi vai gulēt. Nemierīgo kāju sindromam gan tā primārajā, gan sekundārajā formā ir vairāki pamatcēloņi, kā arī vairākas ārstēšanas iespējas atkarībā no smaguma pakāpes.
Primārais nemierīgo kāju sindroms ir idiopātisks veselības stāvoklis, kas nozīmē, ka to var diagnosticēt, bet cēlonis nav skaidrs. Problēma parasti sākas agrīnā dzīves posmā un ļoti pakāpeniski. Sekundārajiem gadījumiem ir pamatcēlonis, ko var identificēt. Daži no biežākajiem cēloņiem ir dzelzs deficīts, agrīnas grūtniecības stadijas un daži medikamenti, tostarp antidepresanti, antihistamīni un pretslikta dūšas līdzekļi. Kofeīna, alkohola un diētas soda lietošana ir saistīta arī ar nemierīgo kāju sindromu.
Ir divas galvenās pieejas šī stāvokļa ārstēšanai: dzīvesveida maiņa un medikamenti. Lielākā daļa medicīnas speciālistu iesaka pacientiem vispirms mainīt dzīvesveidu un noskaidrot, vai problēma uzlabojas. Dzīvesveida izmaiņas ietver miega paradumu uzlabošanu; kofeīna, tabakas, cukura un alkohola patēriņa samazināšana; dzelzs līmeņa pārbaude un nepieciešamības gadījumā palielināt dzelzs uzņemšanu; un vingrojot. Daži cilvēki ar nemierīgo kāju sindromu ir atklājuši, ka peldēšana, pastaigas, skriešana vai jogas nodarbības ir palīdzējušas novērst šo stāvokli. Turklāt ir pierādīts, ka palīdz arī masāžas un karsto/auksto kompresu lietošana.
Ja nemierīgo kāju sindroms nereaģē uz dzīvesveida izmaiņām, var izmantot vairākas zāļu iespējas, un var būt nepieciešami vairāki mēģinājumi, lai atrastu pacientam piemērotāko. Var lietot vairākas zāļu klases, tostarp zāles, ko lieto Parkinsona slimības, epilepsijas un krampju ārstēšanai. Daži indivīdi ir labi reaģējuši uz dopamīna agonistiem — zāļu grupu, kas darbojas kā neiromediators dopamīns, kas palīdz regulēt ķermeņa kustības. Nomierinošus līdzekļus un pretsāpju līdzekļus var lietot cilvēkiem, kuriem ir grūtības aizmigt vai kuriem šī stāvokļa dēļ rodas stipras sāpes.
Strādājot kopā ar veselības aprūpes speciālistu, pacients var izveidot aprūpes programmu, kas ārstēs simptomus, kas saistīti ar nemierīgo kāju sindromu. Stāvoklis nav ārstējams, taču ar dzīvesveida izmaiņām un medikamentiem to parasti var samazināt līdz minimumam. Apspriežot bažas par šo problēmu ar medicīnas speciālistu, pacientiem ir jābūt skaidriem un konkrētiem un jādalās ar visu informāciju par saviem simptomiem un dzīvesveidu, lai veselības aprūpes sniedzējs varētu veikt labāko iespējamo ārstēšanas kursu.