Kāda ir atšķirība starp kalcija karbonātu un kalcija citrātu?

Kalcija karbonāta un kalcija citrāta piedevās ir vairākas atšķirības, piemēram, cik viegli tie tiek absorbēti organismā, izmantojamā kalcija daudzums vienā savienojumā un produktu kopējā cena. Abu veidu kalcijs tiek izmantots, lai nodrošinātu organismam pietiekamu vitāli svarīgo minerālvielu daudzumu, kā arī lai ārstētu grēmas vai, ja nepieciešams, antacīdus. Neskatoties uz visām atšķirībām, ir zināms, ka šie kalcija piedevas dažiem pacientiem izraisa aizcietējumus, un kopējā ieteicamā dienas deva ir 1000 mg, ko lieto vismaz divas reizes dienā. Vislabāk ir lūgt ārstam konkrētus ieteikumus par devām, jo ​​daudzums var atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā dzimums, vecums un veselības problēmas.

Viena no svarīgākajām atšķirībām starp kalcija karbonātu un kalcija citrātu ir tas, cik viegli organisms tos uzsūcas un labi panes. Lielākā daļa medicīnas speciālistu norāda, ka kalcija citrāts ir vieglāk uzņemts gremošanas sistēmā. Ir arī ierosināts, ka kalcija citrāts mazāk var izraisīt aizcietējuma simptomus, jo gremošanas orgāni to labāk panes. Pacientiem ar stāvokļiem, kas samazina spēju ražot kuņģa skābi, arī kalcija citrāts tiek uzskatīts par efektīvāku.

Vēl viena plaši atzīta atšķirība starp kalcija karbonātu un kalcija citrātu ir tas, cik daudz izmantojamā kalcija minerālvielu ir katrā kalcija savienojumā. Kalcija karbonāts satur apmēram 40% elementārā kalcija, savukārt kalcija citrāts satur tikai aptuveni 21%. Elementārā kalcija kvalitāte ir vienāda, tāpēc pacientam būs jālieto vairāk kalcija citrāta tablešu, lai iegūtu tādu pašu terapeitisko efektu kā mazāk kalcija karbonāta tablešu produktu. Ērtības labad pacienti var izvēlēties karbonātu, vai arī farmaceits vai ārsts to var izrakstīt pacientiem, kuri to labi panes.

Arī kalcija karbonāta un kalcija citrāta cena bieži ir atšķirīga. Daudzos gadījumos kalcija citrāts ir dārgāks nekā kalcija karbonāta produkti, iespējams, karbonāta versijas reputācijas dēļ, kas var izraisīt aizcietējumus, un tāpēc, ka organisms to mazāk absorbē. Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai saņemtu pilnu kalcija devu, būtu jāuzņem vairāk kalcija citrāta nekā kalcija karbonāta, un tas, visticamāk, radīs lielākus izdevumus. Daudzi pacienti eksperimentē ar divu veidu kalcija produktiem, lai noteiktu, kurš vislabāk atbilst viņu vajadzībām un budžetam.