Kāda ir saistība starp D vitamīnu un matu izkrišanu?

D vitamīna deficītu nevar izslēgt kā matu izkrišanas cēloni, taču nav precīzu datu, kas liecinātu, ka D vitamīns un matu izkrišana cilvēkiem ir saistīti. Tāpat pētījumi nepierāda, ka vitamīna pārpalikums izraisa vai novērš alopēciju cilvēkiem. Alopēcija ir vīriešu un sieviešu matu izkrišanas klīniskais termins.

Pētnieki, kas meklē saistību starp D vitamīnu un matu izkrišanu vienā pētījumā, atklāja, ka matu izkrišana tika novērsta pelēm, kuras tika pakļautas augstam vitamīna līmenim pēc ārstēšanas ar ķīmijterapijas līdzekļu kokteili. Pētījumā secināts, ka D vitamīna terapija var būt atkarīga no specifiskām ķīmijterapijā izmantotajām ķīmiskajām vielām un ievadītā D vitamīna līmeņa. Līdzīgi ķīmiskie maisījumi un spēcīgais D vitamīna līmenis, ko izmanto eksperimentos ar dzīvniekiem, nav pārbaudīts uz cilvēkiem.

Alopēcija parasti ietekmē matus uz galvas, bet var izraisīt matu izkrišanu visā ķermenī. Daži cilvēki, kuriem attīstās šis stāvoklis, atzīmē, ka matu izkrišana ir smagāka vienā galvas pusē. Lai gan vīrieši un sievietes cieš no alopēcijas, tā atšķiras no plikpaurības, ko parasti novēro vīriešiem, kas bieži sastopama ģimenēs. Vājināta imūnsistēma cilvēkiem var izraisīt alopēciju, un stāvoklis var būt saistīts ar gēniem, kas no vecākiem tiek nodoti pēcnācējiem.

Neskatoties uz to, ka trūkst klīnisku pierādījumu par D vitamīnu un matu izkrišanu, daži vitamīnu izplatītāji piedāvā uztura bagātinātājus pret matu izkrišanu. Lai gan eksperti šādus uztura bagātinātājus neiesaka, D vitamīns ir nepieciešams, lai veicinātu kalcija uzsūkšanos. Ķermenis ražo D vitamīnu pēc saules gaismas iedarbības, bet cilvēkiem, kuri dzīvo saulainā klimatā, joprojām var būt vitamīna trūkums. D vitamīns ir atrodams arī dažos pārtikas produktos, tostarp piena produktos, graudaugos, kas bagātināti ar papildu vitamīniem, un zivīs.

D vitamīna deficīts var izraisīt osteoporozi, īpaši sievietēm pēc menopauzes, un bērniem rahītu. Pārāk daudz vitamīnu var arī kaitēt. Pārmērīgs D vitamīna daudzums var radīt kalcija nogulsnes sirdī vai plaušās. Nierakmeņu veidošanos var izraisīt arī pārmērīgs D vitamīna daudzums.