Kāda ir zivju eļļas ietekme uz ADHD?

Bērni ar ADHD var izrādīt neuzmanīgu uzvedību, piemēram, sapņot stundā, grūtības sekot pasniedzējiem vai grūtības ilgstoši sarunāties. Viņiem var būt arī hiperaktīva un impulsīva uzvedība, piemēram, izkliegt atbildi uz jautājumu, pirms viņi tiek aicināti, vai bieži traucēt citus. Lai diagnosticētu ADHD, šiem simptomiem ir jābūt dažādās situācijās, piemēram, mājās un skolā.

ADHD cēlonis nav zināms, tomēr ir daži pierādījumi, ka smadzeņu darbība cilvēkiem ar ADHD var atšķirties. Sava nozīme var būt arī toksīnu iedarbībai caur vidi vai pirmsdzemdību laikā mātes smēķēšanas vai alkohola lietošanas rezultātā. Dažos pētījumos ir izvirzīta hipotēze, ka taukskābju deficīts, piemēram, zivju eļļā, var arī ietekmēt ADHD. Iespējams, tāpēc zivju eļļas ietekme uz ADHD ir labvēlīga.

Nelieli pētījumi liecina, ka zivju eļļas ietekme uz ADHD var samazināt hiperaktīvu un neuzmanīgu uzvedību, kā arī palīdzēt ar mācību problēmām. Ir nepieciešami lielāki placebo kontrolēti pētījumi, lai izdarītu stingru secinājumu par zivju eļļas labvēlīgo ietekmi uz ADHD. Zivju eļļas piedevas ir salīdzinoši nekaitīgas un tām ir maz blakusparādību, tāpēc tās ir pievilcīgas ārstēšanas plāna papildinājums.

Zivju eļļas ietekme uz ADHD neārstē traucējumus. Zivju eļļa neaizstāj medicīnisko un psiholoģisko aprūpi. Bērni ar ADHD vislabāk darbojas, ja viņi tiek ārstēti gan ar medikamentiem, gan ar psihoterapiju. Visizplatītākās ADHD zāles ir stimulanti, kas faktiski nomierina hiperaktīvus bērnus. Psihoterapija var palīdzēt bērniem mainīt uzvedību un veidot veselīgas attiecības. Skolas iejaukšanās var palīdzēt, ja bērnam ir problēmas ar mācībām.

Zivju eļļas izmantošana psiholoģiskiem traucējumiem nav jaunums. Zivju eļļa ir palīdzējusi ārstēt depresijas un trauksmes simptomus. Tas arī uzlabo sirds un asinsvadu veselību un var palīdzēt novērst Alcheimera slimību.