Kuņģa-zarnu trakta traucējumi, tostarp slikta dūša, ir visizplatītākā koraļļu kalcija blakusparādība, lai gan ir ziņots arī par vieglu saindēšanos un zemu toksicitāti. Papildinājums, kas iegūts no koraļļu rifiem okeānā, bieži tiek reklamēts kā līdzeklis pret dažādām slimībām. Tomēr lielākā daļa pētījumu nepamato šos apgalvojumus, un eksperti parasti norāda, ka uztura bagātinātājs neko daudz nevar darīt, lai veicinātu cilvēku veselību. Lielākajā daļā vietu ražošana netiek regulēta, kas bieži nozīmē, ka dažādiem zīmoliem un preparātiem un pat dažādām viena un tā paša zīmola pudelēm var būt atšķirīga iedarbība. Elementārā kalcija pārdozēšana var izraisīt tādas lietas kā nierakmeņi un asins problēmas. Atkarībā no tā, kā cilvēki lieto savienojumu, cita blakusparādība var būt pamatnosacījumu pasliktināšanās. Ja runa ir par nopietnām slimībām, piemēram, vēzi, paļaušanās uz neefektīviem līdzekļiem var būt dzīvībai bīstama. Ir arī vairākas vides un ģeogrāfiskas blakusparādības, kas saistītas ar koraļļu ievākšanu.
Papildinājuma pamati
Koraļļu kalcijs ir dabisks uztura bagātinātājs, kas ir noderīgs, ārstējot visu, sākot no diabēta līdz artrītu, osteoporozi un vēzi. Lai gan kalcijs ir būtisks minerāls veselīgu kaulu un zobu attīstībai, īpaši koraļļu kalcijs vairumā gadījumu neuzrāda pierādītus ieguvumus veselībai. Šāda veida kalcijs tiek ņemts no dzīvo koraļļu rūdītajām čaumalām, un tas ir uz oglekļa bāzes; organisms to var neuzsūkt vispār vai vismaz tādā veidā, kā to varētu absorbēt citos uztura bagātinātājos un, piemēram, piena produktos, esošais kalcijs uz fosfātu bāzes.
Tomēr papildinājums tiek plaši pārdots kā alternatīva medicīna, un to bieži pārdod kā “dabisku” līdzekli pret dažādām slimībām. Lielākā daļa pētījumu, kas veikti par elementa priekšrocībām, labākajā gadījumā ir bijuši nepārliecinoši. Sliktākajā gadījumā viņi ir parādījuši vairākus veidus, kādos papildināšana var noiet greizi, parasti negatīvu blakusparādību un pārdozēšanas ziņā.
Kuņģa-zarnu trakta problēmas
Tipiskas koraļļu kalcija blakusparādības ir kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, aizcietējums, pārmērīga meteorisms un zarnu vēdera uzpūšanās. Dažos gadījumos ziņots arī par sliktu dūšu un sausu muti. Lielāko daļu laika, palielinot šķidruma uzņemšanu un lietojot uztura bagātinātājus kopā ar pārtiku, lielākā daļa šo simptomu samazināsies. Lietotāji tiek aicināti lietot koraļļu kalciju tikai ieteiktajās devās un pārtraukt, ja simptomi pasliktinās vai ar laiku nepazūd.
Bažas par piesārņojumu un saindēšanās
Ražotāji bieži vien ātri norāda, ka koraļļu kalcijam ir pat 70 cilvēka ķermenim svarīgi minerāli, taču viņi parasti nepiemin, ka koraļļi un, attiecīgi, no tiem izgatavotie uztura bagātinātāji, ir arvien vairāk pakļauti piesārņojumam ar mikroelementiem. un ķīmiskās vielas seklajos okeāna ūdeņos, kur viņi dzīvo. Koraļļi ir ārkārtīgi poraini un īpaši pakļauti apkārtējo elementu absorbcijai. Pētījumi liecina, ka daudzi koraļļi satur stronciju, mangānu un urānu, kas visi ir kaitīgi cilvēku veselībai. Atkarībā no apgabala, kurā kalcijs tiek ievākts, koraļļi var saturēt un absorbēt indīgus elementus un pat toksiskus materiālus. Ja tie ir klāt, tie parasti tiek nodoti cilvēkiem, kas patērē uztura bagātinātājus.
Pārdozēšanas risks
Lietojot jebkuru kalcija piedevu, parasti pastāv risks iegūt pārāk daudz. Ķermenis parasti var absorbēt tikai noteiktu kalcija daudzumu vienā reizē, un pārpalikums var uzkrāties un bieži notiek asinīs. Ja nieres ir pārslogotas, apstrādājot minerālu, šis minerāls dažkārt kristalizēsies un veidos aizsprostojumus, kas pazīstami kā nierakmeņi, kas var būt ļoti sāpīgi.
Atkarībā no precīza lietoto uztura bagātinātāju sastāva, ir iespējams arī iegūt pārāk daudz citu būtisku minerālvielu. Uztura bagātinātāji netiek regulēti vai kontrolēti, kas nozīmē, ka var būt daudz atšķirību. Piemēram, koraļļu kalcijs no Okinavas, Japānā, kas ir viena no populārākajām ražas novākšanas vietām, satur 25 procentus kalcija. Okinavas koraļļu kalcijā ir atrasti līdz 70 papildu savienojumiem. Ja lietotāji lieto papildu uztura bagātinātājus ar tiem pašiem savienojumiem, pastāv zināms šo savienojumu pārdozēšanas risks.
Globālā ietekme un ekoloģiskā kaitējuma potenciāls
Koraļļu kalcija blakusparādības var izjust arī vide. Koraļļiem ir nepieciešami miljoniem gadu, lai tie veidotos un nodrošinātu barības vielas, kas ir svarīgas veselīgai okeāna ekoloģijai. Ideālā gadījumā koraļļu kalciju vajadzētu ņemt no virszemes koraļļu atradnēm, un lielākajā daļā vietu pastāv likumi, kas aizsargā dzīvos koraļļu rifus. Tāpat nav garantijas, ka likumi tiek stingri ievēroti visā pasaulē. Dzīvu koraļļu rifu iznīcināšana apdraud visas okeāna ekosistēmas labklājību.