Ja kādreiz esat redzējis neparastu brīdinājuma uzlīmju sarakstu, iespējams, ka sarakstā esat atradis miegazāles ar brīdinājumu, ka tās var padarīt jūs miegainu. Tā, protams, ir vispārējā ideja. Tomēr brīdinājums ir paredzēts, lai informētu cilvēkus par iespējamām miega zāļu blakusparādībām. Tas ir arī paredzēts, lai atturētu cilvēkus no mēģinājuma vadīt transportlīdzekļus, apkalpot mehānismus vai veikt citus uzdevumus, kas var izrādīties bīstami, ja cilvēks ir miegains, lietojot miegazāles.
Miegazāles jālieto tikai tad, kad cilvēks ir gatavs iet gulēt un var veltīt vairākas stundas pēc kārtas miegam. Stundu skaits ir atkarīgs no miega zāļu veida, un tablešu iespējamās blakusparādības parasti ir izskaidrotas uz iepakojuma vai ieliktņa, vai arī to izskaidro medicīnas darbinieks, kurš izrakstījis recepti, vai farmaceits, kurš to aizpilda. Lai izvairītos no nopietnām blakusparādībām, ir svarīgi precīzi ievērot visus norādījumus, tostarp norādījumus par devām.
Dažas no miega zāļu iespējamām blakusparādībām ir sausa mute, reibonis, īslaicīgas atmiņas zudums, iespējama negatīva mijiedarbība ar citām zālēm, aizcietējums un miega “paģiras”, kas nākamajā dienā var izraisīt dezorientācijas sajūtu vai izraisīt zaudējumus. koordināciju. Šīs blakusparādības var rasties, lietojot bezrecepšu miega zāles, kā arī recepšu miega zāles.
Miegazāles var izraisīt arī atkarību no narkotikām. Šāda veida zāles ir paredzētas tikai īslaicīgai lietošanai, lai vairāk atpūsties, un tās nav paredzētas ilgstošai lietošanai. Tie neārstē bezmiegu, jo tas visbiežāk ir pamatā esošo problēmu, piemēram, stresa, rezultāts. Miegazāles neatbrīvosies no stresa vai spiediena, ko jūs piedzīvojat. Tomēr daudziem cilvēkiem patīk relaksācijas sajūta, ko viņi gūst, lietojot miegazāles, līdzīgi kā sajūtas, kas rodas no barbiturātiem, zāļu klases, ko vairs neizmanto miegazāles. Pēdējos vairs neizmanto blakusparādību dēļ, kas ietver ļaunprātīgu izmantošanu un pārdozēšanu.
Citas nopietnas iespējamās miega zāļu blakusparādības ir pārdozēšana. Tā kā mūsu ķermenis dažkārt ātri var izveidot toleranci pret šīm zālēm, dažiem var rasties kārdinājums lietot vairāk nekā ieteikts, lai gulētu. Tas var būt ļoti bīstami un pat letāli. Pārdozēšana var būt īpaši bīstama tiem, kam ir samazināta plaušu kapacitāte slimības vai slimības, piemēram, miega apnojas vai pneimonijas, dēļ.
Ja jūs ciešat no bezmiega, bieži vien var palīdzēt mainīt vidi vai ierasto kārtību. Ja jūtat, ka jums ir jālieto miegazāles, lūdzu, izpētiet zīmolu, kuru plānojat lietot, nosveriet blakusparādību risku, lietojiet tikai saskaņā ar norādījumiem un atcerieties, ka miega zāles ir paredzētas tikai īslaicīgai lietošanai.