Kādas ir dzērveņu sulas priekšrocības?

Papildus priekšrocībām, ko sniedz dzērveņu sula, piemēram, dabiskais saldums, cena par pieņemamu cenu un pieejamība visu gadu, tiek uzskatīts, ka tai ir labvēlīga ietekme uz veselību, kas nav atrodama daudzos citos augļos un dārzeņos. Pētījumi liecina, ka dzērveņu sulas priekšrocības var ietvert dažu dzīvībai bīstamu slimību profilaksi. Tiek uzskatīts, ka tai ir arī dabiskas attīrīšanas spējas, kas izvada no cilvēka ķermeņa dažus toksīnus.

Fitoķīmiskās vielas, kas ir dabā sastopami ķīmiski savienojumi, kas atrodami augos, ir daudz dzērveņu sulā. Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka šīm vielām ir kāda nozīmīga ietekme uz slimību profilaksi, tās nav kaitīgas. Pastāv teorijas, kas apgalvo, ka fitoķīmiskās vielas var atturēt no imūnās un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Citas spekulācijas liecina, ka viena no dzērveņu sulas priekšrocībām var būt vēža profilakse, izmantojot tajā esošās fitoķīmiskās vielas un antioksidantus.

Urīnceļu infekcijas nomoka ievērojamu skaitu cilvēku. Tos var izraisīt slikti personīgās higiēnas ieradumi, un tie ir saistīti arī ar konservantiem, kas atrodami daudzos apstrādātos dzērienos un pārtikas produktos. Dzērveņu sulas uzņemšana jau sen ir paredzēta kā profilaktisks un ārstniecisks pasākums, lai attīrītu organismu no E. coli baktērijām, kas ir bieži sastopams urīnceļu infekciju cēlonis. Nav pierādīts, ka tas ietekmētu konservantu patēriņu.

Ir konstatēts, ka nesaldinātas dzērveņu sulas dzeršana novērš specifisku baktēriju augšanu mutē, kā rezultātā aplikums veidojas arī uz zobiem un smaganām. Līdztekus labai zobu higiēnai dzērveņu sula veicina mutes veselību un var samazināt nepieciešamību pēc aplikuma noņemšanas procedūrām, ko veic zobārsti un zobu higiēnisti. Saldināta dzērveņu sula nav ieteicama, jo tajā esošais cukurs veicina zobu bojāšanos.

Lai gan tas vēl nav pierādīts ar laboratorijas pārbaudēm un lauka pētījumiem, dzērveņu sula var kavēt nierakmeņu veidošanos. Eksperti apgalvo, ka augļos esošā hinskābes aktīvā sastāvdaļa var palīdzēt izvadīt no organisma kaitīgās baktērijas un atkritumus. Tā kā parasti tiek uzskatīts, ka nierakmeņus veido vielas, kuras cilvēka ķermenis nevar absorbēt, dzērveņu sula var palīdzēt izkliedēt šīs vielas.

Lai gūtu maksimālu labumu no dzērveņu sulas, dzēriens ir jālieto regulāri. Ieteicams divas 16 unces glāzes dienā, lai pilnībā izmantotu tās priekšrocības veselībai. Ja sulas garša dažiem cilvēkiem nav patīkama, tādas pašas priekšrocības veselībai var gūt, uzņemot sīrupu vai kapsulas ar dzērveņu ekstraktu. Lai iegūtu vislabvēlīgākos rezultātus, ieteicama viena 400 miligramu kapsula divas reizes dienā vai tējkarote dzērveņu sulas ekstrakta sīrupa trīs reizes dienā.