Kādas ir folijskābes lietošanas priekšrocības grūtniecības laikā?

Kad sieviete iestājas grūtniecība, viņas ķermenis prasa gandrīz divreiz vairāk folijskābes, kas pazīstama arī kā B9, nekā parasti. Tas ir tāpēc, ka folijskābe palīdz bērnam attīstīt DNS. Tā trūkums pasliktina augļa augšanu un attīstību, kas var ievērojami palielināt NTD un citu problēmu iespējamību. Folijskābes lietošana grūtniecības laikā var samazināt vairākas nopietnas un pat letālas problēmas, piemēram, spina bifida un anencefāliju. Pēdējais ir termins, kas apzīmē nāvējoši mazattīstītas augļa smadzenes un galvaskausu, kas var izraisīt nāvi vai nu dzemdē, vai neilgi pēc dzimšanas.

Folijskābes lietošana grūtniecības laikā vai pirmsdzemdību vitamīnu lietošana kopā ar folijskābi var arī samazināt citu nopietnu veselības problēmu risku. Tie var ietvert urīnceļu defektus, deformētas ekstremitātes un sirdsdarbības traucējumus. B9 lietošana var arī samazināt lūpas un aukslēju šķeltnes gadījumus. Abām šīm veselības problēmām parasti ir nepieciešama operācija neilgi pēc piedzimšanas, lai bērns varētu pareizi ēst.

Vēl viens ieguvums, lietojot folijskābi grūtniecības laikā, palielina iespēju, ka māte dzemdēs bērnu. Zīdaiņiem, kas dzimuši pat dažas nedēļas pirms paredzētā dzimšanas datuma, ir lielāks risks saslimt ar daudzām veselības problēmām un attīstības kavējumiem. Tas ir tāpēc, ka mazuļa plaušas visbiežāk sasniedz pilnu briedumu tikai dažas dienas pirms 40 nedēļu atzīmes, kas ir tipisks grūtniecības ilgums. Nobriedušu plaušu trūkums var izraisīt elpošanas problēmas un palielināt zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma (SIDS) risku.

Ja mātes ķermenis ir pietiekami apgādāts ar folijskābi, tas var arī samazināt zema dzimšanas svara risku. Tā kā folijskābe ir viens no lielākajiem faktoriem augļa attīstībā, tās trūkuma dēļ auglis var attīstīties lēnāk, līdz ar to nesasniedzot ideālo dzimšanas svaru. Zīdaiņiem, kas dzimuši ar mazu svaru, ir lielāks attīstības aizkavēšanās, redzes problēmu un astmas vai citu hronisku elpošanas problēmu attīstības risks.

Daudzi ārsti iesaka lietot 600 līdz 800 mg folijskābes grūtniecības laikā. Sievietēm vecumā no 20 līdz 40 gadiem parasti ir arī ieteicams katru dienu lietot 400 mg folijskābes. Pirmajās grūtniecības nedēļās, kad lielākā daļa sieviešu vēl nezina, ka ir stāvoklī, folijskābe var būt svarīga. Tomēr ikvienam, kas apsver iespēju pievienot folijskābi ikdienas uztura režīmam, vispirms jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.