Kādas ir visizplatītākās Yerba Mate blakusparādības?

Dienvidamerikā audzētā yerba mate lepojas ar neparasti augstu kofeīna saturu un stimulējošu kvalitāti, kas nav bieži sastopama zāļu tējās. Papildus tam, ka tas palīdz pamodināt tos, kas to dzer, tas var uzlabot artrīta sāpes, gremošanas traucējumus, galvassāpes, svara regulēšanu, aknu veselību un daudz ko citu. Yerba mate ir bagāta ar minerālvielām, polifenoliem un antioksidantiem. Tā kā produktu nav pārskatījusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, pastāv potenciāls risks, ka tas saturēs piemaisījumus vai piedevas.

Kofeīna daudzums, kas atrodams tipiskā yerba mate tējas tasē, ir salīdzināms ar to, kas atrodams nelielā kafijas tasē. Šī iemesla dēļ tiem, kas dzer lielu daudzumu yerba mate tējas, var rasties tādas problēmas kā aizkaitināmība, nervozitāte un vispārējs nemiers, kas saistīts ar pārmērīgu kofeīna patēriņu. Ir iespējama arī bieža urinēšana, jo kofeīnam ir diurētiska īpašība. Tā kā kofeīns arī paaugstina asinsspiedienu un palielina sirdsdarbības ātrumu, tiem, kuri lieto asinsspiediena zāles vai kuriem ir bijusi sirdslēkme un insults, var būt izdevīgi izvairīties no yerba mate lietošanas.

Dažas yerba mate blakusparādības ne vienmēr ir saistītas ar tā kofeīna saturu. Ir ziņots par sliktu dūšu, vemšanu un galvassāpēm. Ir ziņots arī par dažām nopietnām blakusparādībām, piemēram, drudzi, muskuļu spazmām, sirdsdarbības ātruma izmaiņām un acu un ādas dzeltenumu, lai gan tās ir retāk sastopamas.

Yerba mate blakusparādības mēdz pastiprināties, ja to lieto bērni, jo viņiem ir mazāka ķermeņa masa un svars. Tā kā kofeīns apdraud nedzimušos bērnus, grūtniecēm ieteicams izvairīties no yerba mate. Cilvēkiem ar cukura diabētu yerba mate blakusparādības var rasties arī intensīvāk, jo dažas sagatavotās vielas formas var saturēt cukurus vai alkoholu.

Lai gan tiek uzskatīts, ka yerba mate piemīt pretvēža īpašības, daži pētījumi liecina, ka tai ir arī noteikta kancerogēna iedarbība. Viena no bīstamākajām yerba mate blakusparādībām ir tās risks, kas saistīts ar saslimšanu ar mutes vēzi, zarnu vēzi un barības vada vēzi. Tomēr šādiem pētījumiem ir nepieciešama turpmāka apspriešana.