Kādi faktori ietekmē pašapziņu vidusskolā?

Divi pašcieņas pamatveidi, globālā pašcieņa un situācijas pašcieņa, ietekmē pusaudžus tādā pašā veidā, kā tie ietekmē pieaugušos. Parasti atšķirības slēpjas tajā, kā pieaugušie ir iemācījušies tikt galā ar šīm problēmām. Arī daudzi pusaudži vidusskolā vairāk koncentrējas uz situācijas vai pagaidu pašnovērtējumu, nevis uz globālu, vispārēju pašcieņu. Tātad vidusskolēni var grupēt visus izplatītos pašcieņas faktorus, piemēram, izskatu, iesaistīšanos un panākumus, globālajā pašcieņas kategorijā. Tomēr daži no šiem faktoriem ir īslaicīgi, un, ja tie tiek mainīti, tie var mainīt arī pusaudžu pašcieņas līmeni.

Ārējais izskats ir viens no visizplatītākajiem faktoriem, kas ietekmē pašapziņu vidusskolā. Vidusskolēni bieži vien cilvēka vērtību vai vērtību pamato ar viņa izskatu. Tādējādi skolēns, kurš cieš no pinnēm, nevalkā “pareizo” apģērbu, ir pārāk tievs vai liekais svars, var ciest no zema pašvērtējuma. Šādai skolniecei var šķist, ka viņa neiederas, vai arī citi varētu nevēlēties ar viņu draudzēties šo uztverto trūkumu dēļ. Abas situācijas var izraisīt zemu pašvērtējumu.

Studenta iesaistīšanās ārpusskolas aktivitātēs, piemēram, klubos, sporta veidos un īpašos pasākumos, var ietekmēt viņa pašapziņu vidusskolā. Bieži vien vidusskolēnam, kurš piedalās šādās aktivitātēs, ir augsts pašvērtējums, savukārt skolēns, kurš nenodarbojas ar aktivitātēm, kas kultivē un apmierina viņa intereses, var ciest no zema pašvērtējuma. Panākumi un sasniegumi var palīdzēt skolēniem uzlabot viņu pašapziņu vidusskolā. Labu atzīmju iegūšana, uzslavu un apbalvojumu nopelnīšana un citu priekšrocību gūšana no viņu skarbajiem vārdiem var palīdzēt veicināt veselīgu pašcieņu. Līdzīgi skolēniem, kuri smagi strādā, bet nesaņem atzinību vai kuriem skolā klājas slikti, var būt zems pašvērtējums.

Studenta emocionālajā un garīgajā labklājībā nozīmīga loma ir mājas dzīvei. Tiem, kuriem ir veselīgas attiecības ar vecākiem un citiem ģimenes locekļiem, parasti ir augstāks pašvērtējums nekā tiem, kuriem ir neveselīgas, disfunkcionālas ģimenes attiecības. Dažreiz skolēni, kuriem ir sliktas ģimenes attiecības, meklēs citu pieaugušo, piemēram, draugu vecāku vai skolotāju, audzināšanu un apstiprinājumu, bet daži pusaudži to nedara, vai arī uzskata, ka viņiem nav neviena cita, pie kā vērsties.

Dažiem pusaudžiem nevienam no šiem faktoriem nav nozīmes attiecībā uz viņu pašnovērtējumu vidusskolā. Students var būt pievilcīgs, iegūt teicamas atzīmes, piedalīties dažādās ārpusskolas aktivitātēs, dzīvot mīlošu, atbalstošu mājas dzīvi un viņam joprojām ir zems pašvērtējums. Šādi skolēni var ciest no depresijas vai citām emocionālām vai garīgās veselības problēmām, kas neļauj viņiem veikt precīzu un veselīgu novērtējumu par sevi.

Studenti, kuri cieš no zema pašvērtējuma vidusskolā, varētu gūt labumu no sava veida profesionālas palīdzības. Daži skolēni uzskata, ka palīdz runāt ar skolotājiem, kuriem viņi uzticas, savukārt citi meklē palīdzību pie skolas psihologiem vai ārējiem terapeitiem. Šie cilvēki var palīdzēt viņiem uzlabot savu vērtējumu par sevi un tādējādi paaugstināt viņu pašcieņu.