Kādi ir dažādi gremošanas problēmu veidi?

Īsā atbilde

Orgāni, kas veido cilvēka ķermeņa gremošanas sistēmu, ir pārsteidzošs mašīnbūves varoņdarbs. Būtībā gremošanas sistēma ir smalka ekosistēma, kurā ir nepieciešams pareizs enzīmu un “draudzīgo” baktēriju līdzsvars, lai sagremotu pārtiku un uzņemtu barības vielas. Diemžēl vairākas lietas var noiet greizi un izraisīt dažādas gremošanas problēmas. Nepareizs uzturs, hronisks stress, pārmērīga alkohola lietošana, smēķēšana un autoimūnas slimības ir tikai daži no faktoriem, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Par laimi, daudzas no visbiežāk sastopamajām gremošanas problēmām var atrisināt, vienkārši mainot dzīvesveidu un uztura paradumus.

Grēmas un skābes reflukss vienā vai otrā reizē skar gandrīz ikvienu. Šajās epizodēs bieži var vainot pārēšanās, grūtniecību un noteiktus medikamentus. Ja neregulāra dedzinoša sajūta kļūst hroniska, stāvoklis var būt pārgājis uz gastroezofageālo refluksa slimību (GERD). “Parastas” grēmas un skābes refluksa simptomus parasti var novērst, ierobežojot alkohola patēriņu, izvairoties no pikantiem ēdieniem un atturoties no gulēšanas vai noliekšanās uz priekšu neilgi pēc ēšanas. No otras puses, GERD ir nopietnāka rakstura, kas attaisno medikamentus ar H2 blokatoriem un protonu sūkņa inhibitoriem.

Laktozes nepanesamība izraisa dažādas gremošanas problēmas, tostarp caureju, sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā. Tas notiek, ja trūkst laktāzes, enzīma, kas nepieciešams govs pienā esošā cukura sadalīšanai un sagremošanai. Papildinājumi ar šo fermentu daudzos gadījumos var izbeigt simptomus. Turklāt lielākajā daļā attīstītās pasaules reģionu ir pieejami piena produkti, kas nesatur laktozi.

Aizcietējums, iespējams, ir visizplatītākā gremošanas problēma, īpaši senioru vidū. Daudzi cilvēki nepareizi interpretē, kas ir aizcietējums, un uztraucas, ja viņi katru dienu nevar izraisīt zarnu kustību. Patiesībā normāls ritms tiek uzskatīts jebkur no divām vai trīs reizēm dienā līdz tikai trīs reizēm nedēļā. Problēmu var saasināt pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana, kas tikai palīdz apmācīt zarnas, lai tās kļūtu atkarīgas no mākslīgās stimulācijas. Labāka pieeja šīs problēmas atrisināšanai ir palielināt šķiedrvielu uzņemšanu un regulāri vingrot.

Iekaisīga zarnu slimība ietver vairākus gremošanas traucējumus, tostarp kairinātu zarnu sindromu, čūlaino kolītu un Krona slimību. Šīs gremošanas problēmas rodas no nepareizas imūnās atbildes reakcijas, kas liek imūnsistēmai kļūdaini uzbrukt gremošanas traktam. Lai gan šo traucējumu ārstēšanā noteikti ir jāņem vērā sabalansēts uzturs, tipiskā simptomu pārvaldības gaita bieži ietver medikamentus, piemēram, antibiotikas un pretiekaisuma līdzekļus.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi