Uzvedības modifikācijas metodes ietver pozitīvu un negatīvu pastiprināšanu, nepatiku terapiju, kognitīvās uzvedības terapiju un simboliskās ekonomikas metodes. Pastiprināšana nodrošina atlīdzības un sodu sistēmu, lai mainītu negatīvo uzvedību pozitīvā atbildē. Atriebības terapijas pamatā ir pacienta sagatavošana mainīt savu rīcību, lai izvairītos no nepatīkamām sekām. Kognitīvās uzvedības modifikācijas metodes koncentrējas uz domāšanas modeļiem, kas ietekmē uzvedību, un žetonu sistēma nodrošina tūlītēju atlīdzību, vienlaikus nosakot mērķus turpmākai rīcībai.
Pastiprināšana nodrošina atlīdzību, ja kāds rīkojas pozitīvi. Atlīdzības var būt no komplimenta līdz īpašas privilēģijas piešķiršanai pacientam, kura uzvedība kļūst vēlama. Negatīvās sekas var būt nevēlamas uzvedības rezultāts, iemīļotā objekta noņemšana vai privilēģiju atņemšana. Izzušana ir viens no šīs uzvedības modifikācijas tehnikas aspektiem, kas nozīmē, ka pastiprināšana netiek atzīta. Bērna ievietošana izolācijā vai noilgums ir izzušanas piemērs, jo bērns nesaņem ne pozitīvu, ne negatīvu pastiprinājumu no vecākiem.
Kognitīvās uzvedības modifikācijas metodes ietver pacienta mācīšanu atpazīt domas, kas var būt nereālas vai izkropļot realitāti. Pacients mācās pārbaudīt neracionālus uzskatus, kas var novest pie negatīviem ieradumiem, vadot žurnālu, spēlējot lomu un lūdzot aizstāvēt domas, kas ir pretrunā realitātei. Laika gaitā pacients var sākt redzēt, ka viņa domas ir automātiskas un ir atbildīgas par nevēlamām darbībām.
Šo terapijas stilu bieži izmanto, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no trauksmes traucējumiem, tostarp obsesīvi-kompulsīvas uzvedības un panikas lēkmēm. To bieži lieto arī tiem, kam ir ēšanas traucējumi, lai ilustrētu, kā pacienta priekšstats par lieko svaru izriet no nereālām domām. Kognitīvās uzvedības stratēģijas var arī palīdzēt tiem, kas cieš no depresijas un bezmiega.
Atriebības uzvedības modifikācijas metodes balstās uz pieņēmumu, ka visa uzvedība ir iemācīta un to var neapgūt. Šo uzvedības modifikācijas metodi dažreiz sauc par klasisko kondicionēšanu. Terapija izmanto nepatīkamas sekas, no kurām pacients cer izvairīties, mainot savu rīcību. Ārstēšana ar elektrošoku ir viens no nelabvēlīgu stimulu piemēriem, ko izmanto deviantas uzvedības ārstēšanai.
Vieglākas pretības terapijas formas ietver medikamentus, kas tiek doti alkoholiķiem, kas var viņus saslimt, ja viņi dzer narkotiku lietošanas laikā. Nepatīkamas smakas, garšas un troksnis ir citi izplatīti līdzekļi, ko izmanto pretības terapijā. Šāda veida uzvedības modifikācijas paņēmienu pretinieki uzskata, ka šī metode ir sodoša un pacientam ir grūti turpināt. Tas var arī radīt risku pacientiem ar veselības problēmām, piemēram, sirds slimībām.
Žetonu ekonomijas paņēmiens izplata žetonu vai līdzīgu objektu katru reizi, kad pacients vai skolēns izrāda pozitīvu uzvedību. Žetonus var uzkrāt un vēlāk apmainīt pret balvu vai privilēģiju vai pazaudēt nevēlamas uzvedības dēļ. Šo uzvedības modifikācijas veidu parasti izmanto psihiatriskajās iestādēs un cietumos, lai palīdzētu kontrolēt personas, kurām ir vardarbīgas tendences.