Cilvēka ķermenim pastāvīgi uzbrūk neveselīgas ķīmiskas vielas un svešķermeņi vidē. Mūsdienās ir daudz dabīgu augu piedevu, kas apgalvo, ka attīra ķermeni no šiem elementiem. Detoksikācijas augs ir dabisks augs, kas palīdz organismam iztīrīt neveselīgos toksīnus. Labākā detoksikācijas augu diēta ietver visaptverošu augu komplektu, kas paredzēts, lai koncentrētos uz vairākiem cilvēka ķermeņa orgāniem. Tiek uzskatīts, ka katrs augs attīra noteiktus orgānus cilvēka ķermenī.
Aknām ir svarīga loma gremošanas procesā. Tam ir galvenā atbildība par ķermeņa detoksikāciju no svešķermeņiem, bet sekundārā loma ir olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolizēšana. Pieneņu saknes ir dabisks augs, kas, domājams, palīdz aknām veikt detoksikāciju un atbalsta vispārējo asinsriti. Šis augs ir plaši sastopams lielākajā daļā pagalmu un zāles lauku visā ASV.
Arī nierēm ir svarīga loma cilvēka ķermeņa detoksikācijas procesā. Šie orgāni ir galīgā tīrīšanas noliktava, kas palīdz organismam ražot asins šūnas un izvadīt no asinsrites kaitīgos toksīnus. Lāču ogas, dzērvenes un ingvera sakne ir dabiski detoksikācijas augi, kas, domājams, palīdz nierēm. Šie augi palīdz organismam izskalot kaitīgās ķīmiskās vielas urinējot.
Blusu vīgriezes augs ražo sēklas, ko sauc par psyllium. Šī sēkla ir viens no daudzajiem dabiskajiem detoksikācijas augiem, ko izmanto kā resnās zarnas tīrīšanas līdzekli. Lietojot šāda veida augus, jāievēro piesardzība, lai nenotiktu dehidratācija. Pārāk daudz psilija var izraisīt nopietnas blakusparādības, tostarp vēdera krampjus vai sliktu dūšu. Turklāt caurejas līdzekļi var radīt ieradumus, un tos drīkst lietot tikai īsu laiku.
Daudzi cilvēki uzskata, ka detoksikācijas diēta ir laba metode ķermeņa attīrīšanai no toksīniem un ķīmiskām vielām. Tas ir process, kurā tiek uzņemti veselīgi pārtikas produkti ar dabīgiem detox augiem apmēram sešas nedēļas. Šajā laikā ķermenis kļūs atsvaidzināts, jo daudzas ilgstošas ķimikālijas atrodas tauku šūnās visā ķermenī. Tiek uzskatīts, ka detoksikācijas diētas cikls nodrošina pietiekami daudz laika visu kaitīgo toksīnu izvadīšanai no ķermeņa.
Ūdens ir svarīga sastāvdaļa jebkurā detoksikācijas procesā. Lielākā daļa cilvēka ķermeņa orgānu paļaujas uz ūdeni kā tīrīšanas līdzekli. Ūdens jādzer tīrā veidā, nepievienojot cukurus vai cukura aizstājējus. Parasti vajadzētu pietikt ar piecām vidēja izmēra glāzēm ūdens dienā. Dzerot daudz ūdens, vienlaikus uzņemot dabiskos detoksikācijas augus, tiks nodrošināts labāks kopējais tīrīšanas rezultāts.