Daži bieži sastopami gremošanas traucējumu un sāpju krūtīs cēloņi ir gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) un hiatal trūce. Treknu vai ceptu ēdienu lietošana var būt vēl viens izplatīts gremošanas traucējumu un sāpju cēlonis krūtīs. Dažas personas var ciest no gremošanas traucējumu simptomiem un sāpēm krūtīs, jo viņi ēd pārāk ātri vai rūpīgi nesakošļā. Stress var izraisīt arī šādus simptomus. Dažiem cilvēkiem šie simptomi var izraisīt apgulšanos drīz pēc ēšanas.
Ja persona cieš no biežiem gremošanas traucējumiem un sāpēm krūtīs, viņš parasti apmeklē savu ārstu, lai veiktu novērtējumu un pareizu diagnozi. Sāpes krūtīs vai spiediens, ko dažkārt pavada grēmas, var liecināt par tuvojošos sirdslēkmi, tāpēc diagnozes noteikšanai var veikt testus. Pēc jebkāda veida ar sirdi saistītu problēmu izslēgšanas ārsts mēģinās noteikt pacienta simptomu cēloni.
Skābes refluksa slimības vai GERD diagnoze var liecināt, ka pacientam ir barības vada zonā uzkrāta kuņģa skābe. Ir zināms, ka šis kodīgais šķidrums izraisa diskomfortu, kas saistīts ar gremošanas traucējumiem un sāpēm krūtīs. Ir zāles, ko medicīniskās aprūpes sniedzējs var izrakstīt, lai kontrolētu GERD simptomus, taču rezultāti var nebūt tūlītēji.
Noteiktu pārtikas produktu ar augstu skābes saturu ēšana dažiem cilvēkiem var izraisīt grēmas un gremošanas traucējumus vai sāpes krūtīs. Šie pārtikas produkti var ietvert citrusaugļus, piemēram, apelsīnus un citronus. Produkti, kas satur tomātus, piemēram, tomātu sula vai tomātu zupa, dažiem cilvēkiem var izraisīt gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos, kas savukārt var izraisīt vieglas sāpes krūtīs. Daudzi cilvēki cieš no gremošanas traucējumiem, ēdot arī ļoti karstus un pikantus ēdienus.
Alkohola dzeršanai var būt tāda pati ietekme uz dažām personām. Ir zināms, ka pat cigarešu smēķēšana izraisa gremošanas traucējumus, īpaši, ja smēķējat pēc lielas vai smagas maltītes. Personām, kuras cieš no biežām grēmas lēkmēm, var ieteikt samazināt alkohola patēriņu un atturēties no smēķēšanas.
Citi dažādi grēmas vai gremošanas traucējumu cēloņi ar neregulārām sāpēm krūtīs var būt aptaukošanās un stress. Liekais svars var izraisīt daudzas veselības problēmas, un kuņģa-zarnu trakta traucējumi var būt viena no izplatītākajām problēmām. Stress arī ir faktors, jo stresa un trauksmes periodos var palielināties skābes ražošana.
Nopietnāks grēmas un sāpju krūtīs cēlonis ir barības vada vēzis. Tomēr tas nav tik izplatīts kā vairums citu iemeslu. Biežs barības vada vēža cēlonis ir cigarešu smēķēšana.