Dažiem pacientiem var būt saikne starp citaloprāmu un miega problēmām. Šo selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSAI) var ieteikt depresijas, trauksmes un ar to saistīto problēmu ārstēšanai. Miega traucējumi ir bieži sastopama blakusparādība, lai gan tos bieži var pārvaldīt, pielāgojot dzīvesveidu. Pacientiem, kuriem ir ārkārtējs bezmiegs, var būt jāapsver iespēja pāriet uz citu medikamentu, lai noskaidrotu, vai tas atrisina problēmu.
Mijiedarbība starp citaloprāmu un miegu, šķiet, ir smadzeņu ķīmijas izmaiņu rezultāts, kas rodas, kad cilvēki lieto šīs zāles. Šīs zāles maina serotonīna, galvenā neirotransmitera, piegādi, lai novērstu ķīmiski sakņotus depresijas cēloņus. Neirotransmitera līdzsvara izmaiņas var ietekmēt arī miega ieradumus. Lietojot šīs zāles, pacienti var justies enerģiskāki, un tas var apgrūtināt aizmigšanu.
Pacientiem var būt noderīgi lietot devu no rīta. Tas ļauj medikamentiem iedarboties dienas laikā, kad cilvēki vēlas iegūt augstu enerģijas līmeni, un ļauj viņiem pielāgoties līdz vakaram. Dažas citas izmaiņas, kas var palīdzēt cilvēkiem labāk aizmigt, var ietvert nevingrošanu tieši pirms gulētiešanas, izvairīšanos no snaudām vēlā pēcpusdienā un vēsuma un klusuma saglabāšanu guļamistabā. Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar citalopramu un miegu, vajadzētu arī mēģināt izveidot miega grafiku, lai atvieglotu modeļa izveidi.
Gulēšana nomodā gultā var saasināt miega problēmas. Pacientiem var būt grūti aizmigt, kad viņi uztraucas par aizmigšanu. Ja rodas problēmas ar citalopramu un miegu, ir laba ideja piecelties, lai 20 minūtes veiktu kaut ko klusu, piemēram, lasītu vai adītu citā mājas daļā. Šīs aktivitātes beigās pacients var mēģināt atgriezties gultā, lai redzētu, vai ir iespējams aizmigt. Baltā trokšņa iekārtas var palīdzēt arī tiem, kam ir citaloprama un miega problēmas, jo tās var slāpēt ārējās skaņas un atvieglot atpūtu gultā.
Miega problēmas nav nekas neparasts pacientiem, kuri lieto antidepresantus. Dažos gadījumos zāles var ieteikt īslaicīgi, lai palīdzētu cilvēkiem gulēt, kamēr viņi pielāgojas medikamentiem. Ja šķiet, ka antidepresanti izraisa paaugstinātu garastāvokli vai māniju, pacientam var būt nepieciešams garastāvokļa stabilizators, lai neitralizētu antidepresantu. Garastāvokļa stabilizatori var palīdzēt risināt miega problēmas, izlīdzinot pacienta garastāvokli un samazinot ar māniju saistīto reiboņa enerģiju.